Avui la paraula "colesterol" es pot trobar en programes de televisió dedicats a la salut, tant en publicitat com en forma d'inscripció en l'envàs de productes: "No conté colesterol". Hi ha molta informació sobre les conseqüències horribles de l'excés de colesterol: a l'aterosclerosi, a l'infart de miocardi, a la gangrena de les extremitats i fins i tot a un atac cardíac.
No obstant això, el colesterol està contingut en la sang dels animals, inclosos els humans, i no es pot dirigir la lluita contra el colesterol per ajustar la salut d'una sola manera: reduir la seva quantitat. Els grecs antics eren justos quan en les seves discussions filosòfiques van determinar que la mitjana d'or era important en tot. De fet, com demostra la pràctica, el colesterol baix és perillós per a la salut i s'ha sobreestimat. Anem a examinar més detalladament aquest tema i determinar la taxa d'aquesta substància, esbrinar per què la necessitem i considerar què afecta el seu nivell.
Què és el colesterol i per què necessita una persona?
La norma del colesterol a la sang d'una persona garanteix l'activitat normal de les cèl·lules. El fet és que el colesterol és la base de les membranes cel·lulars i, per tant, si el seu contingut disminueix, el "material de construcció" serà feble i les cèl·lules no funcionaran bé, trencant-se ràpidament. La cèl·lula no es pot dividir sense colesterol, de manera que en la seva absència, el creixement és impossible, la qual cosa implica que és important per als nens en particular. El cos humà mateix produeix colesterol al fetge (també pot sintetitzar totes les cèl·lules, excepte els glòbuls vermells, però en comparació amb el fetge, proporcionen una petita quantitat d'aquesta substància), i al seu torn també participa en la formació de la bilis.
El colesterol també ajuda a les glàndules suprarenals a crear hormones esteroides i està involucrat en la formació de vitamina D3, que permet que els teixits ossis siguin forts.
Donada aquesta informació, sorgeix una pregunta lògica: per què reduir els nivells de colesterol?
Però aquí resulta que tot és molt més complicat, perquè l'excés d'aquesta substància condueix a l'envelliment: s'acumula a les membranes cel·lulars, s'estableix sobre els vasos i forma plats que interrompen l'intercanvi d'oxigen i, per tant, tot el cos pateix. Per tant, no cal lluitar amb el colesterol, ha de ser regulat.
Una prova de sang per al colesterol i els valors normals
Per controlar el nivell de colesterol, heu de donar sang periòdicament per a una anàlisi que mostrarà els continguts de les diferents formes d'aquesta substància:
- colesterol total;
- Colesterol HDL (lipoproteïna d'alta densitat);
- LDL-colesterol (lipoproteïna de baixa densitat);
- triglicèrids.
Avui, hi ha una opinió que algunes formes de colesterol són nocives, mentre que altres són útils. Quan es descriu la norma (més), es tindrà en compte aquesta posició.
Quina és la norma del colesterol a la sang amb la unitat de mesura mol / l?
En alguns laboratoris, el colesterol es mesura en unitats de mmol / L. La pre-donació de sang no pot ser d'unes 6-8 hores i sobrecàrregues amb exercicis físics, tk. això pot afectar el seu nivell.
- Si tens un colesterol total a la sang de 3,1 a 6,4 mmol / l, aquesta és la norma i, per motius de preocupació, no hi ha cap raó.
- La norma permesa del colesterol LDL a la sang: per a dones d'entre 1,92 i 4,51 mmol / l, i per al sexe més fort - de 2,25 a 4,82 mmol / l. Es creu que aquest és el colesterol "més nociu", perillós per a la salut, perquè forma plaques als vaixells.
- El colesterol HDL en els homes és normal, si es troba en el rang de 0,7 a 1,73 mmol / l, i la norma d'aquest colesterol en dones és de 0,86 a 2,28 mmol / l. Aquest és l'anomenat colesterol "útil", però, com més baix sigui, millor.
- També cal tenir en compte que alguns metges opinen que per a diferents edats hi ha una norma de colesterol i també de sucre a la sang, però també admeten que és millor fer una norma biològica comuna. Per tant, si en el laboratori es defineixen els paràmetres sobreestimats d'aquestes substàncies, és desitjable dirigir-se a diversos metges per definir una imatge fiable de salut.
Quina és la norma del colesterol a la sang amb una unitat de mg / dl?
- El colesterol total d'aquest sistema de mesurament és normal, si la xifra no és superior a 200 mg / dl, però el valor màxim permès és de 240 mg / dl.
- L'HDL hauria de ser com a mínim 35 mg / dl.
- LDL: no més de 100 mg / dl (per a una persona amb malalties cardiovasculars) i no més de 130 mg / ml (per a persones sanes).
Si la xifra augmenta de 130 a 160 mg / dl, significa que el nivell de colesterol està al nivell màxim permès i ha de ser ajustat per la dieta. - Els triglicèrids són normals si estan continguts en la sang a 200 mg / dL, i el valor màxim permès aquí serà de 200 a 400 mg / dl.
Quant i també el nivell normal de colesterol a la sang, es dirà la proporció de LDL i HDL: si el primer és inferior al segon, aquest és un pronòstic favorable (això es fa per avaluar el risc de malalties vasculars).