Per evitar això, cal observar el règim estricte del dia i algunes altres recomanacions útils, a partir dels primers dies de la vida. En la majoria dels casos, si el nen no pateix malalties cròniques greus, els trastorns en el son són el resultat de la mala conducta de la mare i el pare. En aquest article, us explicarem què fer si el nadó no dorm a la nit i no permet que els seus pares tinguin prou somni.
Què passa si el nadó dorm durant molt de temps i no dorm a la nit?
El problema més comú que una jove família pot trobar quan un petit petit confon dia i nit. Els bebès nounats encara no han establert un rellotge biològic, de manera que un nadó pot dormir quan vulgui, i no quan els seus pares ho desitgin.
Com a resultat, hi ha una situació en què durant el dia que dorm el nen, la mare fa tasques domèstiques, i a la nit no dorm prou perquè el nadó no dorm. Per comprendre quant ha de dormir el vostre fill, segons la seva edat, haureu de llegir la següent taula:
Com a regla general, com a resultat dels càlculs, resulta que el nadó dorm durant 2-3 hores al dia més del que necessita, per la qual cosa és natural que no vulgui dormir a la nit. En aquesta situació, s'ha de despertar la molla del somni del dia, de manera que a la nit es pugui cansar i anar a dormir.
Molt sovint els pares s'enfronten al fet que el seu nadó no dorm a la nit quan compleix 18 mesos. A aquesta edat, el nadó haurà d'anar a dormir un dia de durada aproximadament 2,5 hores. Tanmateix, això no passa amb tots els nens i pares, de manera que sovint hi ha una situació en què el petit dorm durant molt de temps i, per tant, no vol dormir a la nit.
Com ajudar-los a dormir tranquil·lament a la nit?
A més de complir el saldo del dia i la nit, feu servir els consells següents per ajudar al vostre nadó a dormir tranquil·lament de la nit fins al matí:
- portar als hostes i visitar llocs d'interès només al matí;
- en bon temps durant 3 hores abans d'anar a dormir és convenient fer una passejada pel carrer;
- Per banyar una molla és necessari cada dia, durant una hora i mitja abans de dormir. Al mateix temps, l'aigua hauria de ser molt genial;
- aproximadament 30-40 minuts abans d'anar a dormir, el nadó ha d'estar ben alimentat;
- finalment, a l'habitació dels nens és necessari crear condicions favorables per a un somni sa. La temperatura de l'aire ha de ser d'uns 18-20 graus, i la humitat, al voltant del 60-70%.
En casos excepcionals, els pares poden trobar una infracció quan el nounat no dorm durant el dia o la nit. Tal patologia, per descomptat, requereix un examen acurat i en la majoria dels casos és un símptoma de malalties greus. Aquests inclouen diversos trastorns del sistema nerviós, augment de la pressió intracranial, trastorns respiratoris i altres dolències. Si està realment preocupat per la salut del seu fill, consulti immediatament amb un metge.