La nutrició materna durant la lactància materna és molt important tant per a la dona com per al bebè. La mare necessita recuperar-se de l'embaràs i el part, i el nen augmenta la força i l'enfortiment. L'estricta adhesió a la dieta ajuda a una dona a recuperar les formes velles i al nen a establir un sistema digestiu. S'ha de prestar especial atenció als productes que poden causar al·lèrgies. Un d'aquests productes és la mel. Malgrat tots els avantatges de la mel, és l'al·lergogen principal, juntament amb cítrics i verdures vermelles, fruites i baies. La mel en la lactància materna s'ha d'introduir amb molta cura en la dieta de la mare, esperant el primer mes d'alletament, de manera que el cos del bebè es torni una mica més fort. Una culleradeta, que la meva mare emporta al matí, ajudarà a controlar la reacció del nen a la mel injectada. Si no se segueix cap reacció, es pot menjar una culleradeta en dos o tres dies, després de sis mesos de lactància es pot menjar una cullerada al dia.
Sobre la qüestió de si és possible alimentar pediatres d'infermeria respon de forma inequívoca, cosa que no és desitjable, que adverteix sobre l'aparició de reaccions al·lèrgiques que poden mantenir-se amb el nen de per vida. Per tant, els metges recomanen que les dones no s'arrisquen i deixin de menjar la mel durant la lactància, fins que el nen creixi prou com per intentar-ho sol o fins que la mare no deixi d'alletar, cosa que normalment passa abans.
Puc comprar mel en els supermercats amb lactància?
Honey per a una mare d'infermeria, si encara va decidir provar-la, val la pena triar amb especial atenció. No és desitjable comprar mel en una botiga en bancs, és millor comprar mel líquid a través de coneguts, preferiblement mel de maig o de llima. La mel fresca a les mares lactants en la dieta és més propensa a donar una reacció al·lèrgica al nadó, ja que conté pol·len fresc, que és un fort al·lergogen fins i tot per a un organisme adult. La mel en lactació només s'ha de comprar a partir de persones de confiança per tal d'evitar el risc de comprar falses o mel amb abelles tractades amb antibiòtics.
És possible la mel en un te d'una mare d'infermeria?
La mel durant la lactància es pot menjar per separat amb te, afegit al te (només no es pot posar mel a l'aigua, la temperatura és superior a 40 graus, no només totes les substàncies útils són destruïdes, sinó que també es desenvolupen verinoses). Vostè pot afegir mel a la seva mare d'infermeria en cereals, compota, formatge cottage, cassola, amanida de fruites. La mel amb lactància materna ajuda a alleujar la fatiga, potenciar les forces immunes del cos de la mare i el nen, a qui tot es transmet amb la llet materna.
Podeu alletar o no, és per cada dona individualment. Si no hi ha contraindicacions, potser no us neguis el plaer de gaudir d'aquesta dolça utilitat.