Molts macro i microelements són importants per al bon funcionament del cos. Si un mineral determinat és deficient, es poden produir problemes greus de salut, per això és important seguir els símptomes.
Símptomes de la deficiència de zinc al cos
La quantitat d'aquest mineral es veu afectada negativament per molts factors, com ara aliments d'alt carbohidrat, aliments rics en calci, estrès, elevades càrregues físiques, edat, etc. La deficiència de zinc al cos és perillosa perquè causa greus malalties que requereixen cares i prolongades tractament.
Símptomes de la deficiència de zinc al cos:
- Els canvis inexplicables amb la pell i, en primer lloc, la sequedat, que no desapareix fins i tot amb l'ús habitual de cremes hidratants. A més, hi ha diferents erupcions, taques i fins i tot abrasions. Cal destacar també el deteriorament de la cicatrització de la ferida al cos.
- La manca de zinc en el cos d'una dona es pot notar en primer lloc per l'estat de les ungles, ja que es tornen molt fràgils. Moltes senyores encara es queixen del deteriorament de la pigmentació del cabell, i també assenyalen l'aparició d'un estrany to vermellós.
- La deficiència de minerals es pot dir segons l'estat de l'ull. En la majoria dels casos, es produeix un vermell estrany, i augmenta el risc de desenvolupar conjuntivitis i altres malalties.
- La manca de zinc en el cos afecta el treball del sistema nerviós. La persona es torna irritable i poc freqüent, i també vol dormir constantment i l'estat d'ànim és zero. Moltes persones experimenten l'aparició de tremolors a les mans i els peus, problemes amb el discurs i la memòria.
- Per a les dones, la manca de zinc també és perillosa perquè es pot produir un part prematur i el procés en si serà molt llarg.
- Molta gent també nota la falta d'apetit i problemes amb la percepció de sabors i sabors.
Si se senti almenys un símptoma, cal consultar un metge.