Molta gent sap que abans d'una fòbia, totes les persones són iguals, i l'edat no importa. Però se sol creure que les fòbies sovint ocorren en nens. Especialment tenen por pel temor a la foscor, i el nom d'aquesta fòbia no és fòbia. És impossible estar en desacord amb el fet que gairebé tots els nens s'enfronten a una fòbia com la por a la foscor, especialment quan els pares no estaven a casa. El mateix es pot experimentar durant el joc, quan altres nens bloquegen al seu amic en una habitació fosca. Però encara estava en la llunyania infància, quan la percepció d'aquestes situacions no semblava seriosa. La situació és bastant diferent amb el fet que la por a la foscor no va desaparèixer amb l'edat, sinó que només va augmentar. Hi ha mètodes que ajuden a desfer-se de la fòbia de la foscor?
Causes de no-fòbia
Els motius principals de l'aparició d'una fòbia, com la por a la foscor, són:
- por a la mort;
- tensió nerviosa;
- predisposició genètica:
- por a la solitud ;
- sentit de desconèixer.
Sovint, la por a la soledat i al sentiment d'inseguretat sorgeixen en aquells que no van rebre prou atenció a la infància, que es van tirar sols en una cambra fosca o li van explicar històries terribles perquè el nen s'adormés. La psique del nen és molt més receptiva que l'adult, de manera que els nens prenen seriosament els contes d'un monstre que viu sota el llit. Un adult que pateix no-fòbia potser no sap on va sortir la seva por, considerant la seva por de ser infantil i estúpid. La sensació del desconegut ha d'experimentar-se gairebé a tots, tan aviat com es troba en una habitació desconeguda i fosca, ja que una persona no té una visió nocturna. Si aquest sentiment sorgeix del fet que una vegada que es produeixi una situació perillosa a la foscor, cal convèncer-se que no hi ha més perill i res farà mal.