Hormona de la felicitat

Això pot molestar a algú, però en realitat l'estat de la felicitat es deu a alguns processos bioquímics. I la responsabilitat d'ells són les hormones de la felicitat. Es produeixen al cervell i, si cal, la seva quantitat es pot regular de forma independent.

Hormona de felicitat dopamina

La dopamina es considera una hormona de la felicitat, responsable de la concentració i la voluntat. El més actiu es desenvolupa, quan una persona només comença a experimentar un sentiment d'amor. La substància ajuda a actuar, aneu als objectius previstos, obteniu el que voleu.

Gràcies a la dopamina, una persona experimenta un plaer que vol experimentar una vegada i una altra. I pot ser causat per absolutament qualsevol factor: menjar deliciós o inusual, sexe, cigarretes, alcohol, drogues, esports.

L'hormona de l'alegria i la felicitat s'allibera no només en el moment de rebre plaer. Les emissions de la dopamina es produeixen en situacions crítiques - quan es cremen, fredor , ferides, ferides, sentiments de por, estrès sever. Això ajuda al cos a adaptar-se al perill i més fàcil de transferir-lo.

Si la substància no es produeix prou, es produeix depressió, augmenta el risc de desenvolupar esquizofrènia, malaltia de Parkinson , obesitat i diabetis. Les persones amb baix nivell de dopamina en el cos tenen un desig sexual feble i un estat d'ànim eternament dolent.

Hormona de la felicitat, serotonina

La serotonina és una hormona de plaer que s'encarrega d'elevar l'estat d'ànim. En el lòbul cerebral anterior, activa les regions responsables del procés cognitiu. I tan bon punt arriba a la medul·la espinal, el to muscular augmenta, la funció motora del cos millora.

Aquesta hormona afecta directament l'adaptació social de l'home. El que té la serotonina suficient en el cos és més positiu i troba fàcilment un llenguatge comú amb la gent. Amb una escassetat de substàncies, les persones es tornen ràpidament temperades, poc amigables i conflictives.

No fa molt de temps, els científics van descobrir que l'hormona de la felicitat, que es diu serotonina, fins i tot amb oncologia pot lluitar. Fins al final del fenomen encara no s'ha estudiat. Però es creu que la substància pot "convèncer" algunes cèl·lules per autodestruir-les.

Hormona de la felicitat oxitocina

Si no esteu satisfets amb l'adhesió excessiva, la culpa de tot hauria de ser oxitocina . És una hormona de tendresa, que es desenvolupa molt intensament en els amants que passen d'un període de caramel a una relació més domèstica i rutinària.

Els estudis també han demostrat que aquesta hormona d'alegria i felicitat suavitza la gent, els fa més amables, confiats, atents. Però el que és característic: totes les bones qualitats s'estenen només a familiars, familiars, amics, en una paraula, "pròpia". Per als competidors i perjudicats, una persona que té excedents d'oxitocina a la sang és al contrari sospitosa i de vegades fins i tot agressiva.

Què contribueix a la producció de l'hormona de la felicitat?

  1. Exercici intensiu. Una formació de mitja hora és suficient per fer que les hormones de la felicitat en la sang siguin més nombroses.
  2. Sexe Durant aquest procés, les substàncies es produeixen especialment activament.
  3. Aliments. El menjar deliciós provoca l'assignació d'una gran quantitat d'hormones diferents de felicitat i plaer. No és per res que algunes dones s'apoderen de l'estrès i la depressió. Simplement, menjar realment els fa més feliços.
  4. Embaràs. Moltes mares futures se senten completament feliços durant tot el període de gestació.
  5. Promoció. Algunes hormones es destaquen en el moment que una persona aconsegueix algun objectiu, realitza un somni, acaba la tasca prevista.