Les llavors de llinosa són un additiu biològic molt valuós, de manera que sempre s'afegeixen a diversos plats dietètics. Aquest producte també produeix oli, que es coneix per la gran concentració d'àcids grassos orgànics. Però, abans de començar a utilitzar aquesta eina activament, cal estudiar a fons el llavor de lli: propietats útils i contraindicacions per al seu ús, una llista de malalties que es poden tractar amb el lli, i el mal que poden fer per a la salut.
Les principals propietats medicinals del producte i contraindicacions al tractament amb llavors de lli
Els beneficis de les llavors descrites estan determinades per les substàncies químiques que conformen la seva composició:
- àcids grassos, en particular - Omega-3;
- seleni;
- fibra vegetal soluble;
- calci;
- vitamines, incloent A, E, F, grup B;
- manganès;
- carotè;
- aminoàcids;
- fòsfor;
- potassi;
- antioxidants;
- magnesi;
- zinc;
- esterols;
- midó;
- hidrats de carboni;
- ferro;
- fitosterols;
- glucosids;
- níquel.
Cal destacar especialment el manteniment de les llavors de lli de lignans. Aquests compostos són fitoestrògens naturals. Contribueixen a la prevenció dels desequilibris hormonals en dones, i també serveixen com a prevenció del càncer, per exemple, el càncer de mama. En aquest cas, els lignans es troben exclusivament en les llavors no tractades de la planta, estan absents en l'oli.
A causa de la composició única, el producte considerat té les següents accions amb ingesta regular:
- millora de la motilitat intestinal;
- enfortint la immunitat;
- suport del sistema cardiovascular i nerviós;
- normalització de la circulació sanguínia en teixits tous;
- estabilització del nivell de glucosa ;
- disminució del pes corporal;
- rejoveniment de cèl·lules de la pell;
- prevenció de l'úlcera gàstrica;
- desfer-se del restrenyiment;
- disminució de la concentració de colesterol a la sang.
Malgrat el benefici absolut de la llinosa, és important recordar les principals contraindicacions d'aquest producte:
- embaràs;
- intolerància individual al producte;
- lactància;
- propensió a flatulència o inflor;
- reaccions al·lèrgiques.
A més, hi ha una llista ampliada de condicions en què el tractament amb el producte presentat no és desitjable o s'ha de realitzar sota la supervisió d'un metge.
Contraindicacions detallades sobre l'ús de la decocció i les tintures de llavor de lli
Entre les dones hi ha una recepta molt popular per baixar de pes, que inclou llinosa i kefir. Es recomana aquesta barreja beure amb un estómac buit, de forma gradual, amb cada dia següent, augmentant la seva dosificació. A més del fet que l'agent descrit és ineficaç, crea una càrrega forta al fetge, la bilis i la bufeta, especialment quan s'utilitza amb un estómac buit. És important recordar les contraindicacions a la ingesta de kefir amb llavors de lli i qualsevol altre medicament basat en el producte:
- colecistitis;
- síndrome d'intestí irritable ;
- hepatitis;
- pedres o sorra al ronyó i la bufeta;
- obstrucció intestinal;
- cirrosi del fetge;
- diverticulitis;
- queratitis.
Encara no es poden utilitzar dones i fins i tot afegir llavors de lli a plats amb patologies ginecològiques i endocrinològiques:
- ovari poliquístic;
- endometriosi;
- hiper i hipotiroïdisme;
- fibroma uterina;
- endometritis;
- erosió del coll uterí;
- diabetis mellitus.
A més, la llavor de lli s'inclou a la llista de contraindicacions per a la inflamació del pàncrees i els intestins. Amb pancreatitis, colitis, enteritis i enterocolitis, així com el curs dels processos patològics en el sigmoide i el recte, aquest agent té un efecte negatiu en l'activitat digestiva, disminueix l'absorció de nutrients i la digestió dels aliments.