La cura del bebè no només és a les nits sense dormir i el canvi regular de bolquers. Un paper important en la lluita per la salut del bebè és una nutrició equilibrada i variada de la seva mare, ja que afecta directament els beneficis de la llet materna. Menjant-los, el bebè obté tots els nutrients necessaris per al seu desenvolupament.
Preneu, per exemple, un conegut magatzem de vitamines, pomes que necessiteu i podeu menjar durant la lactància. És important tenir en compte que les seves varietats amb pigment vermell poden causar una reacció al·lèrgica molt indesitjable en el nen, per la qual cosa és preferible consumir pomes verdes. Però també pot succeir que en els primers mesos de la vida del bebè de la poma, menjat per la mare d'infermeria en forma bruta, la seva panxa començarà a doler i el gazik apareixerà. Per descomptat, un estat tan inquiet del bebè també es pot explicar per la immaduresa del seu tracte gastrointestinal, i no provocar l'aparició d'aquests fenòmens "desagradables" en un nadó que millor s'adhereixi a una dieta durant un temps. Un dels seus articles són les pomes al forn amb la lactància materna.
Pomes al forn per a mares lactants: i quina és l'ús de què?
A més del fet que les pastes al forn de les pomes per a la infermeria -una prevenció contra la formació de còlics i gasos en el bebè- també és un postre molt saborós i saludable. El seu avantatge rau en el fet que, al forn, la poma no només manté la màxima quantitat de vitamines (A, C, E, PP, B1, B2, B6, B9, etc.) i minerals (coure, calci, magnesi, níquel, iode, manganès, fòsfor, zinc, i d'aquesta manera les pomes són especialment riques en ferro i potassi), però també sota la influència de la temperatura s'omple d'altres productes químics útils.
A més, les pomes al forn durant la lactància materna tenen un efecte positiu en tot el cos de la mare, incloent:
- restaurar la composició de la limfa i la sang, que és molt important en el període postpart;
- recolzar la salut dels músculs del cor i participar en el procés de regulació natural de la pressió arterial;
- reduir el nivell de colesterol a la sang;
- tenen efectes antiinflamatoris sobre el cos;
- a causa de l'alt contingut de fibra i pectina, ajuden a reduir el pes, millorant els processos metabòlics;
- prevenir el restrenyiment i alleujar-los diluint el contingut de l'intestí;
- evitar l'aparició de flatulència;
- S'utilitzen en el tractament de la disbarcteriosi i es restaura la digestió;
- millorar el treball del fetge i els ronyons;
- tenen un efecte beneficiós sobre la condició de la pell, estrenyent-la i ajuden a suavitzar arrugues fines.
Com podeu veure, les pomes al forn per a una mare d'infermeria són un remei útil i saborós que assegura un comportament silenciós del bebè. Algunes calories addicionals, en comparació amb una poma verda fresca, amb tanta dignitat de delicadeses no compta.