Què és útil per al raïm?
Fins i tot en l'antiguitat, el raïm es va utilitzar activament com a font de substàncies útils per al cos i un excel·lent restaurador de vitalitat.
Si digueu específicament què pot ser útil, primer heu de mirar la seva composició. Així, el raïm conté:
- sucre (fructosa, glucosa);
- àcids orgànics (folic);
- potassi;
- zinc;
- ferro;
- calci;
- magnesi.
Hi ha moltes vitamines, entre elles A, B, E, R, K i, per descomptat, àcid ascòrbic.
El contingut d'àcid fòlic augmenta els processos d'hematopoiesis, vitamina K - pren una part directa en la regulació del sistema de coagulació sanguínia. La vitamina P és capaç de normalitzar la pressió arterial i enfortir les parets dels vasos sanguinis.
Es permeten els raïms durant la lactància materna?
En respondre aquest tipus de preguntes, els metges en primer lloc criden l'atenció de la mare a l'edat de les seves molles. Si el nadó encara no té 3 mesos, s'ha de descartar l'ús del raïm. En cas contrari, hi ha un alt risc de desenvolupar una reacció al·lèrgica.
Per començar lentament, aquesta baia pot ser quan el nen compleixi 4 mesos. En aquest cas, per primera vegada és suficient per beure suc de diverses baies, després de l'esmorzar, i observar durant tot el dia la reacció d'un organisme petit. En aquells casos en què l'envermelliment, erupcions cutànies, l'acne està absent, la mare pot augmentar gradualment la porció del raïm.
Per separat, cal dir sobre la quantitat. Per tant, els metges no recomanen menjar 100 g al dia (200 g per setmana). Tenint en compte aquest fet, no es recomana l'ús de raïm més de 2 vegades en 7 dies.
Pel que fa al color de les baies, la mare pot triar-se a si mateixa, que li agrada: blanc, verd, negre.
Què s'ha de tenir en compte quan s'utilitza el raïm durant la lactància?
Per si mateix, la baia pot aportar molts beneficis al cos, que només es recupera després del part. Per tant, el raim, un excel·lent remei per a l' anèmia, l' insomni, els trastorns de l'excrements (constipació).
No obstant això, val la pena recordar que sota certes condicions pot causar danys.
Per tant, en cap cas no ha de menjar raïm juntament amb llet, rentar amb kvass, aigua mineral, afegir a plats de carn. Això pot conduir a una intensificació dels processos de fermentació, que inevitablement causen molèsties digestives.
S'ha de prestar especial atenció a l'elecció del raïm. Opció ideal: és pròpia, es cultiva a la zona suburbana. En aquests casos, la mare es salvarà de l'oportunitat de comprar una baia, processada amb productes químics. No els compre fora de temporada, perquè gairebé sempre es processen els raïms amb mitjans per a un millor emmagatzematge.
Abans de menjar raïms verds amb lactància materna activa, una dona ha de preguntar al metge si ho pot fer. El que passa és que no tothom està permès en principi. Les contraindicacions per al seu ús poden incloure:
- malalties de l'estómac (úlcera, gastritis);
- augment del pes corporal;
- interrupció de l'intestí;
- diabetis mellitus.