Puc beure albercocs secs durant la lactància materna?

Els albercocs secs són els albercocs secs, aquests fruits secs són coneguts pel seu elevat contingut de substàncies valuoses, que és tan necessari per a les dones durant la lactància. Cada mare intenta fer-se càrrec de la seva dieta, enriquir-la amb productes útils. Però primer cal entendre, si és possible que els albercocs secs pessiggin al nounat. Per tant, cal estudiar informació sobre aquest tema i entendre-la.

Beneficis dels albercocs secs durant la lactància

Aquesta fruita seca conté vitamines E, A, C, grup B, àcid nicotínic, ferro, fòsfor, calci, fructosa, magnesi. Una composició tan rica té un efecte beneficiós sobre el cos de la mare:

• ajuda a eliminar l'excés de líquid, millora la funció renal;
• Els albercocs secs durant la lactància materna redueixen el risc de restrenyiment, afavoreixen el treball del tracte gastrointestinal;
• estabilitza la pressió, normalitza el treball del cor;
• elimina els metalls pesants del cos;
• enforteix el cabell, les ungles.

És útil beure compota d'albercocs secs durant la lactància, - aquesta beguda després del part ajudarà a restaurar el cos. Els albercocs secs són un excel·lent tracte que satisfarà per complet la necessitat de dolç, però no perjudicarà la seva salut i no causarà obesitat.

Contraindicacions d'ús

Els experts creuen que els albercocs secs amb l'alletament poden ser, però adverteixen que hi ha contraindicacions per a l'ús de fruits secs:

• s'ha d'excloure una delicadesa en cas de reaccions al·lèrgiques a aquest producte;
• la contraindicació és la diabetis mellitus;
• és millor renunciar a la fruita seca a baixa pressió;
• és perjudicial l'ús d'albercocs secs amb inflor, diarrea.

Els albercocs secs durant la lactància materna no s'han d'introduir en la dieta durant els primers mesos, quan el sistema digestiu del nadó no és perfecte. És millor esperar fins a 3 mesos i després intentar diversificar el menú amb fruits secs. Podeu deixar uns 50 grams d'albercocs secs al dia.