En la medicina, s'identifiquen molts trastorns mentals, que es denominen fòbies. Cada cas requereix un enfocament individual i un tracte competent sota la supervisió d'un especialista experimentat. La por a la soledat s'anomena autofòbia.
Què és l'autofòbia?
L'autofòbia és un trastorn mental que es basa en la por d'estar sol amb un mateix. De vegades es diu monofòbia o aïllofòbia. L'autofòbia, com altres trastorns psiquiàtrics, és important tant com sigui possible per identificar i començar el tractament. Aquests pacients no només tenen por de ser sols, sinó que sovint pensen en el suïcidi. Per tant, les mesures oportunes no només poden desfer-se de la por, sinó que poden salvar la vida d'una persona. Segons les estadístiques, entre pacients amb autofòbia, la majoria dels suïcidis es troben.
Autofòbia - símptomes
Els símptomes inicials es poden manifestar a la primera infància. El nen, quedant-se sol, experimenta un sentiment de por i inseguretat, i ho manifesta amb llàgrimes i histèria. La manifestació somàtica de la patologia s'expressa mitjançant neurodermatitis i altres malalties de la pell. Amb l'admissió a l'escola, la por a la soledat augmenta, la fòbia es fa més estable. Els escolars temen estar sols amb els seus problemes i dificultats, i sovint cauen en "empreses dolentes".
A mesura que els adults creixen, comencen a tenir por de quedar-se sols en l'edat adulta, sense trobar el seu company. Si tot va sortir bé, l'autofobe es va casar, la seva malaltia va mostrar gelosia patològica cap a la seva parella. A més de la vida personal, els pacients experimenten dificultats per a la vida laboral. El grau de patologia lleugera i mitjana no és molt notable per als altres.
Les característiques principals inclouen:
- tensions internes i excitació regulars;
- incomoditat mental i avorriment;
- desitjant l'autorealització de determinades accions (en casos especialment difícils, el pacient no pot estar solament al bany, necessita suport a tot arreu);
- quan està sol, el pacient experimenta un temor de pànic a la soledat, un sentit increïble d'emoció i ansietat;
- manca d'oportunitats per participar en activitats que requereixen la independència;
- En casos especialment greus, el pacient sovint presenta un estat depressiu amb tendències suïcides clares.
Per què la gent tem la soledat?
Molts psicòlegs creuen que la por a la soledat sorgeix en la infància a causa de la manca d'atenció parental, la manca de contacte físic i emocional per part seva. S'observa el progrés si el nen estava en aquesta condició fins als tres anys. Si la malaltia es manifesta en l'edat adulta, això es pot facilitar mitjançant:
- ritme de vida ràpid;
- ocupació permanent;
- manca de temps personal;
- separant amb el cònjuge;
- la mort d'un ésser estimat.
Por a la solitud - psicologia
Els experts estan segurs que almenys una vegada a la vida, cada persona sentia la por a la soledat. La majoria de la gent, adonant-se que no es tracta d'un veredicte, ho va fer amb èxit i va trobar amics reals, famílies creades i viure feliços per sempre. Els que van ser "conquistats" per la fòbia de la solitud, es van convertir en ostatges de la situació. Aquesta patologia és la més severa i comuna en el món modern, darrere la qual hi ha una sèrie de problemes, per exemple:
- dependència psicoemocional;
- atacs de pànic;
- malalties psicosomàtiques.
Por a la solitud de la dona
La raó principal per la qual les dones té por de la soledat és una molt baixa autoestima, formada en la infància i l'adolescència. Com a regla general, aquesta actitud cap a un mateix va ser causada per la ridiculització repetida dels altres, inclòs el sexe oposat, sobre l'aparença, la categoria de peses, el rendiment acadèmic a l'escola. Creixent, no totes les dones poden valorar realment la situació, de manera que ella roman en l'ànima d'un adolescent insegur de si mateixa. En aquestes situacions, ella creu fermament que ningú no la tomarà seriosament, no deixa que ningú s'aproximi a ella.
Por a la solitud dels homes
Igual que les dones, els homes tenen por a la soledat, tot i que tenen diversos altres motius per a això. Tenen més cura en la relació amb la noia i no volen canviar hàbits. Si una dona per naturalesa necessita tenir cura dels seus familiars, la por a la solitud d'un home és una por que ningú ho cuidarà. Algunes patologies són tan fortes que estan disposades a convidar a una dama a traslladar-se a ell un parell de dies després de la primera reunió.
Com deixar de tenir por a la soledat?
De vegades és problemàtic reconèixer la patologia, fins i tot per a un metge experimentat. Per determinar la dolència, els especialistes han desenvolupat molts qüestionaris, qüestionaris i directrius. A més, una entrevista personal amb un pacient ajuda a identificar la patologia a psicoterapeutes qualificats. Una persona que té por a la soledat hauria de patir una psicoteràpia. Les sessions es realitzen a l'equip i en privat. El pacient ha d'entendre que el tractament d'una fòbia és llarg, de vegades pren tres anys de sessions regulars. En casos greus, el pacient rep medicació prescrita.
Com superar la por a la solitud per tu mateix? Segons els experts, la consciència del problema en una etapa primerenca ja és un èxit. Recomanen no tancar-se, sinó compartir les seves pors amb persones properes. A més, val la pena visitar les seccions esportives, anar amb els amics en un viatge. Les emocions positives i les impressions vívides ajudaran a tornar a la vida normal i desfer-se de la fòbia.