Gairebé totes les persones veuen diferents somnis. Algú està atormentat per malsons, algú està immers en una aventura i algú encarna somnis . La humanitat ha estat molt interessada en saber si és possible controlar el somni o si aquesta condició és completament incontrolable? Aquest tema ha estat durant molt de temps dedicat a la ciència, que va permetre descobrir sorprenents.
Abans d'adormir, necessiteu sintonitzar l'ona correcta, és a dir, que segurament entendreu que estàs dormint. Ha de ser un desig conscient, que ve literalment de totes les cèl·lules del cos. Per convèncer-vos que gestionar la visió nocturna és molt important per a vosaltres, cal tenir en compte els possibles beneficis. En primer lloc, una persona té un somni d'aproximadament 1/3 de la vida. En segon lloc, gràcies a aquestes habilitats, obtindràs accés a una gran quantitat d'informació en el teu subconscient. També val la pena considerar que el temps que vas passar en el somni no coincideix amb la realitat, de manera que diverses hores poden correspondre a 3 dies. Altres avantatges dels somnis lúcids es poden trobar al llibre de Steven Laberge Practica del somni.
Com gestionar un somni?
Fins ara, hi ha molts centres de recerca, diversos experts i literatura dedicats a l'estudi de visions nocturnes. L'objectiu principal que cal assolir és entendre que estàs en un somni. Després d'això, pots començar a explorar el món que t'envolta i prendre mesures que tu mateix vulguis. En un somni, tens l'oportunitat de comprendre tots els teus somnis secrets: aprendre a volar, trobar-te a la lluna, seguir una cita amb el teu actor favorit, etc.
Com gestionar el somni - instruccions:
- Per descomptat, val la pena començar amb la comprensió que estàs en un somni. Per això, els experts recomanen que, durant el dia, es concentri en alguna cosa, per exemple, mire't al mirall i pregunteu: "Estic somiant ara o és una realitat?" Gràcies a això, el cervell registrarà aquesta informació, i quan en un somni vegi un mirall que pot respondre a tu mateix que estàs dormint i tot va sortir.
- Per aprendre a gestionar el somni, val la pena començar a centrar-se en temes específics o en persones que participen en les vostres visions, l'anomenat "àncora". Per exemple, podria ser la vostra mà. Quan les imatges comencen a desdibuixar, només cal mirar la mà per evitar perdre el contacte. Els experts en aquesta àrea recomanen que altres llocs no deixin de mirar durant molt de temps.
- Obteniu un bloc de notes, anoteu totes les vostres visions i sentiments que hàgiu experimentat. Gràcies a això, podreu comprendre si el vostre somni era manejable o no. Per exemple, enceneu el televisor en la visió nocturna i mireu el programa per a animals, i quan el torneu a encendre, el programa ha canviat. Escrivint-lo tot en un bloc de notes, podeu concloure que sou un somni i ja fa els primers intents de canviar-lo.
- Al llarg del dia, recorda el que vas veure a la nit i compara els sentiments amb la realitat. Gràcies a això, podeu sintonitzar per gestionar el somni.
- Si veus coses estranyes o que hi ha alguna cosa que ocorre en la visió de manera totalment espontània, això significa que estàs en el bon camí. Perquè la vida en un somni es descriu per fenòmens inusuals: vols, viatges i altres miracles. Cal saber que els desitjos de visions nocturnes es realitzen ràpidament.
Aprendre a gestionar el somni és molt difícil, ja que haurà de dedicar molt de temps i paciència a la formació. El més important per recordar és que cal creure en l'èxit i que segurament tindrà èxit.