La sensació de la por és instintiva i és una part integral de la psique humana. La por que va sorgir en resposta al perill, va donar lloc a la fugida i la vida salvada. De vegades sorgeix del no-res, "s'adhereix" a una persona, creix amb el pas del temps com una bola de neu, completament subyugant-se. El temor a la gent és un d'aquests temors, paralitzant la voluntat.
Quin és el nom de la por de les persones?
La por té un nom científic: l'antropofòbia, formada per dues antigues paraules gregues: ἄνθρωπος - home, φόβος - por. La por a les persones: una forma de fòbia social relacionada amb les neurosis, al Directori internacional de classificació de malalties, figura en el codi F 40 - trastorns d'ansietat fòbica. El psiquiatre nord-americà G. Sullivan va creure que per comprendre el motiu que causava la fòbia, és important "desenredar l'embolic" de la relació d'una persona que pateix temors amb altres persones del seu entorn proper.
Els motius pels quals es forma l'antropofòbia:
- una mare tímida, constantment en estat d'estrès i ansietat, imprimeix la seva empremta en la psique del nen "tenir por és natural";
- violència, assetjament escolar en la infància;
- aïllament social en la infància;
- trets de caràcter individual (augment de sospites, vulnerabilitat, ansietat);
- tipus de personalitat psicastènic;
- psicotrauma;
- ridícul en la infància i l'adolescència.
Por a les persones - fòbia
Totes les fòbies es caracteritzen per una simptomatologia similar, que sorgeix en resposta a l'ocurrència en l'espai de l'objecte de la por. En aquest sentit, l'antropofòbia està delimitada en diverses subespècies (en conjunt, hi ha aproximadament 100):
- ohlofobiya (demofòbia) - por a multituds de persones o congestió massiva de persones en un sol lloc;
- Haptophobia: el toc dels desconeguts provoca horror;
- gomilofobiya - por de parlar amb desconeguts;
- Omatofobia: por de mirar els ulls;
També hi ha tipus d'antropofòbia rars:
- por de les persones obeses;
- por de vermell i pàl·lid;
- por de la gent gran;
- por a les persones d'una certa nacionalitat;
- Por a aquells que porten barba i bigoti o que, al contrari, estan nets.
Signes comuns de fòbia social i variacions de l'antropofòbia:
- l'autocontenció de l'home en si;
- una forma de vida solitària;
- hostilitat als desconeguts;
- Disgust i incomoditat en envair l'espai antropòfob d'altres persones.
Símptomes fisiològics en antropofòbia:
- tremolor en tot el cos;
- calfreds;
- sudoració profusa;
- nàusees i vòmits;
- atacs d'atac de pànic;
- pensaments obsessius.
Por a una gran multitud
La demofòbia és un trastorn neuròstic poc estudiat que caracteritza la por a un gran nombre de persones. Les fonts d'aquesta por poden ser qualsevol memòria de la infància associada a circumstàncies desagradables que es van produir amb una gran quantitat de persones. La por a la congestió també es pot formar en l'edat adulta, quan un acte terrorista en un lloc amunt, que es va produir davant d'una persona, una baralla o fins i tot un assassinat, pot actuar com a catalitzador de la por obsessiva.
Por de tocar estranys
Les pors de les persones són tan diverses que els mecanismes que desencadenen aquesta o aquella por no sempre són clars. Una persona pot créixer en una família feliç i amorosa, però això no garanteix que s'alliberi de les pors obsessives. Haptophobia: un tipus rar d'antropofòbia, es manifesta com un temor al tacte de persones properes i alienes. Altres noms per aquesta por:
- gaffefobia;
- aphenmosfophobia;
- Haptophobia.
Les causes de l'haptophobia:
- trastorns de l'espectre autista;
- esquizofrènia progressiva;
- aspiració hipertrofia d'una persona per protegir el seu espai personal;
- abús sexual a qualsevol edat;
- disgust com un tret de caràcter;
- Misofòbia (por de contaminar la boca amb un toc).
Manifestacions d'Haptophobia:
- Eviteu qualsevol toc corporal (encaixades de mans, abraçades, petons);
- les dones i els homes que sobreviuen a la violència poden evitar tocar una persona del sexe que ha comès actes violents;
- experimenta una sèrie d'emocions negatives quan tracta de tocar-les;
- segons les descripcions dels haptophobes, els tocs provoquen signes realment sensibles de cremades o freds.
Por a la comunicació amb la gent
El temor a la interacció social inclou totes les fòbies socials. Una persona sociòfoba té por de tot el relacionat amb altres persones. La por de comunicar-se amb la gent es forma en la infància sobre la base d'una interacció frustrada amb els companys, durant els aspectes públics, que van acabar en fracàs, tot això deixa una empremta en la psique infantil fent d'ella un possible sociòpat i neuròtic futur.
Por de mirar la gent als ulls
La por a les persones i la societat es pot expressar amb tanta por, com l'omatofòbia: por als ulls. Aquesta fòbia estranya i poc estudiada apareix per temor a mirar l'interlocutor i quan l'interlocutor estudia i mira acuradament l'antropòfob. La vista d'un estrany es percep com una agressió i una intrusió en l'espai personal, que causa pànic i por. Una espècie de por d'un ull "dolent" és una espècie d'omatofòbia, una persona té por que es mourà o es fa malbé.
Por de parlar amb la gent
Homilofòbia: la por de les persones en una situació incòmoda i incidental a causa d'una observació incorrecta. La por de parlar amb la gent pot provocar per temor a ser intrusiu o cridar l'atenció. Una persona propensa a la gomilofòbia experimenta ansietat i emoció greus, fins i tot quan s'ha de fer una pregunta senzilla, per exemple, per demanar indicacions: creu que es considerarà ridícul i ridícul. El mecanisme de l'origen de la gomilofòbia no s'entén completament.
Por d'estranys
Aquesta fòbia és inherent al nivell genètic a totes les persones de la Terra. Xenofòbia: en alguns s'expressa en una versió hipertròfica: l'odi d'altres grups ètnics, persones d'orientació no tradicional. En la manifestació habitual, una persona que té por d'una societat d'estranys és aprensiva i té por a tots els que no són els seus familiars. Sovint, això suposa un gran problema per a la persona i condueix a l'aïllament social forçat i la pèrdua per a la societat.
Com desfer-se de la fòbia social?
L'autogestió de fòbies només és possible si una persona s'adona que té un problema. Entre els sociòfobs hi ha molts que de sobte es troben amb la veritat i comprenen que tenen una frustració fòbica, i adonant-se, hi ha preguntes: què fer i com deixar de tenir por a les persones? Si no hi ha cap oportunitat de visitar un especialista, en la fase inicial podeu seguir les següents recomanacions sobre com deixar de tenir por a les persones i ser tímid:
- per trobar la causa: ajudarà a veure l'exageració de la por i una experiència negativa no s'hauria de convertir en un problema de tota la vida;
- treball conscient amb pensaments negatius, substituint-los per positius;
- prendre el control de la por;
- per desenvolupar un comportament nou (per començar petits passos en direcció a la por, en comptes de la reacció habitual del vol).
Antropofobia - tractament
En casos greus, quan els pensaments obsessius que provoquen la por esgoten una persona: com superar la fòbia social? Por a les persones: es refereix als trastorns d'ansietat neuròtica, per tant, es tracta com qualsevol neurosi . El tractament medicamentós consisteix en la prescripció d'un grup de fàrmacs a un pacient:
- sedant (Validol, Novo-Passit);
- antidepressius (Giperecin, una droga basada en herba de Sant Joan);
- calmants (Afobazol, Phenazepam).
La psicoteràpia en el tractament de l'antropofòbia ha funcionat bé en les següents àrees:
- Propòsit paradoxal : l'essència del mètode consisteix a intentar desear el que té la por, portar la por al punt de l'absurd.
- La teràpia cognitiva-conductual grupal és un mètode de sensibilització sistemàtica, en el qual hi ha una disminució gradual de la susceptibilitat emocional a objectes que causen por.