Les pomes es consideren un dels fruits més útils, que creixen en moltes zones climàtiques. Es recomana que s'inclogui en la seva dieta en forma crua i processada tèrmicament. Avui us explicarem si és possible aplicar pomes a mares lactants.
Es pot menjar pomes i per què?
Les mares d'infermeria no només són capaços de menjar pomes, sinó que també ho necessiten. Els estereotips que les pomes estan contraindicades categòricament per a una mare d'infermeria, han de ser oblidades fa molt temps. Si una dona va menjar amb èxit pomes durant l'embaràs, després de la lactància, tot estarà en ordre. El que més sabeu és la mesura i no l'excedisca amb la quantitat d'aquesta fruita al menú.
Quan les pomes lactants serveixin com un mitjà excel·lent per reposar nutrients i vitamines, perquè aquesta fruita és summament útil per les seves propietats:
- disponibilitat de més vitamines A, B1, C;
- les pomes en la lactància serveixen com a font de ferro, augmenten l'hemoglobina;
- els grans contenen tant iode com el cos humà necessita per dia.
Què pomes es pot menjar mamà d'infermeria?
Si no sabeu si podeu lactar les pomes vermelles i verdes, recordeu-ho, podeu. Només s'han de netejar les pomes vermelles de la closca, que conté el pigment-al·lergogen. Tanmateix, quan la lactància materna és millor menjar pomes verdes. Són més rics que els seus parents grocs i vermells en microelements, ferro i vitamines. En aquest cas, poques vegades es produeix la formació de còlics i gasos.
En qualsevol cas, per comprendre si és possible manejar la mare d'infermeria, cal provar aquest producte. Es recomana començar amb una poma petita, que es menja al matí. Perquè puguis seguir la reacció del bebè durant el dia. Si el seu estómac comença a doler, deixa les pomes durant un temps. Potser, aquesta reacció en el bebè desapareixerà després d'uns mesos i després podràs menjar fàcilment el teu producte favorit.