Moltes dones somien amb rapidesa i sense gaire esforç per millorar la seva forma. Hi ha una dieta ràpida diferent per a la pèrdua de pes de 5 dies, que es basa en l'ús de diferents productes, de manera que tothom té l'oportunitat de triar l'opció més adequada per a ells mateixos. Val la pena dir que no ha de seguir les dietes més enllà del temps especificat, perquè això és perillós per a la salut.
Dieta ràpida per a la pèrdua de pes de 5 kg
Gairebé tots els mètodes de pèrdua de pes, que donen un resultat ràpid, es basen en l'ús d'un producte. Les dietes monòtiques us permeten obtenir resultats, però són perilloses per a la salut. Un altre punt sobre el qual m'agradaria parar: el resultat de la pèrdua de pes, és a dir, la pèrdua de pes, depèn del pes inicial. Reforça la dieta amb esforç físic.
Dieta ràpida popular per a la pèrdua de pes de 5 kg:
- Blat sarraí . Per a aquesta dieta, els grans no s'han de bullir, sinó que es vaporitzen amb aigua bullint (1r. Cereals a 2-3 aigües). El nombre de cereals consumits per dia no està limitat, el que és més important, no se sent fam . El millor és menjar 6 vegades al dia. També podeu menjar pomes verdes, però no més de tres trossos, i beure fins a 1 litre de kefir baix en greix.
Podeu abocar el kefir de blat sarraí i deixar-lo engrandir. - Vegetariana . El menjar d'origen vegetal no és nutritiu, però, a més, permet purificar el cos dels productes de la decadència. Aquesta dieta implica l'alternança dels dies de vegetals i fruites. Per esmorzar, podeu sucs o batuts. Per sopar, una amanida és adequada i, per sopar, podeu coure verdures, i la fruita és simplement nova.
- Kefir . Voleu perdre pes ràpidament, i cada dia haurà de beure 1-1,5 litres de kefir amb un contingut baix en greixos. L'import total s'ha de dividir en parts iguals i esborrar-les cada dues hores. Quan tingueu molta fam, podeu menjar una poma verda, però no més d'una cosa.