El càncer de mama avui ocupa el primer lloc entre els càncers en dones. Cada any es registren al voltant d'1 milió de casos a tot el món. Segons les estadístiques de l'OMS, el 30% de les dones que van tenir càncer de mama tenen menys de 45 anys d'edat.
L'American Cancer Institute estimava que amb tractament oportú, la malaltia es pot tractar en un 98% dels casos. Per tant, el diagnòstic oportú i la prevenció del càncer de mama són de particular importància.
Diagnòstic
Cada dona, per evitar el desenvolupament del càncer de mama i per a la seva prevenció, ha de fer un examen quotidià dels seus pits. Per fer-ho:
- Poseu-vos davant d'un mirall gran i examineu acuradament el pit. Presteu especial atenció a la seva forma.
- Després de fer una meitat de torn, examina cada pit alternativament. A continuació, posa les mans darrere del coll per estirar el múscul pectoral, i examina la glàndula una vegada més.
- Amb la mà dreta, palpateu el pit esquerre. No ha de tenir cap enduriment. A continuació, canvieu la mà i examineu el pit dret.
Senyals d'advertència
Després de la inspecció, la dona no ha de trobar cap segell o canvi en forma de glàndula mamària. Si es van trobar canvis, cal diferenciar-los correctament. Els signes de possible desenvolupament del càncer de mama són:
- qualsevol segell o inflor a la zona del pit que no desapareixi després de la menstruació;
- canvi de grandària, així com la forma del pit;
- descàrrega dels mugrons, que no estan associats amb la lactància , de vegades amb una barreja de sang;
- canvi de pell a l'àrea del pit (ones, enrogiment).
Prevenció
Moltes dones no es preocupen per dur a terme l'examen abans esmentat i com més no saben com prevenir el càncer de mama. Amb aquesta malaltia, la prevenció del càncer de mama juga un paper important. Per això, el compliment dels següents aspectes és imprescindible.
- Selecció correcta de roba interior. Malament seleccionat, no en grandària, la bugada perjudica la pell tendra de les glàndules mamàries, i també irrita les fibres nervioses que hi ha. Per això, una dona ha de prestar especial atenció a la selecció de roba interior. El sostenidor hauria de correspondre a la mida de la mama i no violar la seva posició correcta i anatòmica. El perill particular està representat per models, en el disseny dels quals no hi ha cap disposició per a un dispositiu sense costura.
- Una nutrició adequada. Els científics han demostrat que la principal causa de desenvolupament de malalties oncològiques són els radicals lliures que es troben en els aliments. Per tant, una dona necessàriament ha de menjar aliments rics en antioxidants. Per exemple, el te verd. També es demostra que els flavonoides continguts en cebes verdes són capaços de destruir perjudicials per als radicals del cos. Els defensors més bons de la mama són el tomàquet i la col, que en la seva composició contenen licopè i colina, neutralitzant l'acció dels radicals.
- Lactància materna . El procés de la lactància és una bona prevenció del càncer de mama, ja que durant la lactància materna es produeixen hormones especials.
Amb una interrupció brusca de l'alimentació, hi ha una violació de la síntesi de les hormones, que condueix a una falla hormonal de l'organisme i pot contribuir a una divisió cel·lular anormal que condueixi al desenvolupament dels oncòtits. - Gimnàstica. La glàndula mamària en una dona ha d'estar constantment envoltada per forts músculs pectorals. Per això, cal realitzar exercicis físics simples. Per exemple: esteneu els braços davant de vosaltres i espereu-los perquè els vostres temps de pit.
- S'ha de prestar especial atenció a la prevenció de les dones que tenen una predisposició familiar al càncer de mama.