Ni els nutricionistes ni els pediatres poden respondre inequívocament a la seva mare sobre la qüestió d'on començar la primera alimentació d'un nen. No obstant això, hi ha diverses opcions generalment acceptades que són més comuns. Intentem entendre.
Edat per a la introducció d'aliments complementaris
Si el nadó és artificial, i també l'alimentació mixta, el primer aliment "adult" se li pot oferir en 4-5 mesos. La mare ha de sentir quants mesos per començar a atraure, perquè alguns nens mostren interès en els aliments a l'edat de quatre mesos. Però recordeu que, en un primer moment, l'objectiu no és alimentar al bebè, sinó conèixer-lo amb gustos diferents de la barreja. Després de determinar quan començar a atraure una persona artificial, tingui en compte la data de vacunació i l'estat de salut del nen. Una setmana abans de la vacunació i una setmana després no pot oferir al nen nous productes. El nen, per descomptat, ha de ser totalment saludable.
Per separat, val la pena assenyalar el calendari, quan hauríeu de començar a alimentar un nadó prematur el pes del qual en néixer no superés els 2,5 quilograms. En la majoria dels casos, el pes baix del cos estableix les seves normes: és necessari aconseguir 2-3 mesos. I recordeu que només s'administra sota la supervisió d'un pediatre.
Els nadons que estan en l'alimentació natural, fins a l'edat de sis mesos de la llet materna són suficients, de manera que la necessitat d'alimentació complementària està absent.
Aprenem la taula "adult"
Després d'haver comprovat els límits d'edat, determinem on és millor començar a atraure, de manera que els nous productes només aportin beneficis al nen. No hi ha tantes opcions:
- puré de verdures;
- productes lactis fermentats;
- cereals lactis i cereals;
- carn, ous.
Les verdures contenen més microelements i vitamines que els productes lactis fermentats, de manera que les mares prefereixen atraure les patates amb puré. D'una banda, això és cert, però la probabilitat de reaccions no desitjades del cos (disbarcteriosi, restrenyiment, diarrea) és superior a l'ús de productes lactis fermentats. Així doncs, el famós pediatre E. Komarovsky creu que serà correcte començar a atraure kefir per als nens (a partir de la llet baixa en greixos, i amb kefir, que es compra a la cuina infantil dels lactis). Donar per primera vegada no més de tres culleradetes, i complementar la llet materna habitual per al nen. Si el cos responia normalment a kefir, l'endemà ja podeu donar una culleradeta de Kefir més. Després d'una setmana, podeu afegir formatge a kefir (també a la cullera). Si anteriorment, en les discussions dels pediatres sobre quins aliments per començar a alimentar, el formatge no era el primer, però avui el mite del seu mal es desacredita. El fet és que, a l'inici del sobrecobriment del fontanel, no té res a veure. A més, en la llet humana, el contingut de calci és superior al del formatge cottage.
Després de la introducció de iogurt i formatge cottage, és hora de començar l'atracament vegetal amb una introducció a la patata i les patates triturades. No ho intenteu
Normes importants
Per a la introducció d'aliments complementaris per portar alegria tant a la mare com al nen, cal abordar-la amb prudència. Primer, recordeu les microdoses. En segon lloc, vés amb compte amb els aliments que poden causar reaccions al·lèrgiques. I el que és més important, segueix alimentant al bebè amb llet materna.