La trombosi de vasos de localització diferent condueix al desenvolupament de patologies greus que amenacen la vida. La formació de trombos es produeix com a conseqüència de violacions de la composició sanguínia, canvis en la naturalesa del flux sanguini, dany a les parets dels vasos sanguinis i altres factors. Es pot aconseguir una reducció significativa del risc de trombosi seguint una sèrie de recomanacions. Penseu en què s'ha de fer per prevenir la trombosi.
Mesures generals per a la prevenció de la trombosi vascular
1. Utilitzeu una quantitat suficient de líquid (no menys d'1,5 a 2 litres al dia).
2. Restricció en la dieta de productes que promouen l'espessiment de la sang, entre els quals:
- menjars salats;
- caldos a la carn;
- fred;
- crema;
- llenties;
- productes fumats;
- pa blanc, etc.
3. L'ús de més productes que dilueixen la sang:
- farina de civada;
- llavors de gira-sol;
- tomàquets;
- all;
- cebes;
- oli d'oliva;
- oli de lli;
- remolatxa, etc.
4. Rebuig dels mals hàbits: fumar, beure begudes alcohòliques.
5. Realitzar estils de vida actius, practicant esports.
6. Evitar l'estrès.
7. Exàmens mèdics regulars.
Prevenció de la trombosi venosa profunda de les extremitats inferiors
La trombosi de les venes profundes de les extremitats inferiors sol presentar-se asintomàticament en les etapes inicials. Els més susceptibles a aquesta malaltia són dones que, a causa de la seva professió, es veuen obligades a romandre en posició permanent o asseguda durant molt de temps, dones embarassades que han estat sotmeses a una operació de cesària. A més de les recomanacions anteriors, la prevenció de la trombosi d'aquesta localització hauria de:
- Rebutja talons alts i pantalons estretes, espatllant cinturons.
- Amb una posició asseguda molt llarga, realitza l'autosalimentació de vedells regularment, escalfament.
- Tome una dutxa de contrast periòdicament.
Prevenció de la trombosi a l'hora de prendre anticonceptius
Com vostès saben, prendre anticonceptius orals també augmenta el risc de desenvolupar trombosi, perquè Aquests fàrmacs ajuden a augmentar la coagulabilitat de la sang. Per tant, les dones que prenen els anticonceptius han de complir totes les recomanacions preventives. Sovint, els experts nomenen en aquests casos la ingesta d'àcids omega-grassos en càpsules que, en certa manera, neguen l'efecte negatiu dels anticonceptius orals o altres fàrmacs que dilueixen la sang.
Prevenció de la trombosi després de la cirurgia
La llista de mesures per prevenir la formació de trombos després de la cirurgia inclou:
- Inicis i caminades després de la cirurgia.
- Amb samarreta de compressió especial.
- Massatge de les extremitats inferiors.
Aspirina per a la prevenció de la trombosi
Prenent aspirina per a la prevenció de la trombosi es mostra en les següents categories de pacients:
- haver sofert un infart o un accident de miocardi ;
- patologia cardíaca isquèmica, angina de pit;
- que es va sotmetre a cirurgia de derivació de stenting o aorto-coronària.