L'embaràs és un període especial en la vida de cada dona, que requereix una atenció més acurada al que menja. Independentment de l'insult, però, per regla general, s'apliquen contraindicacions al vostre menjar favorit i tot tipus de delícies, una de les quals és el gelat. La pregunta, si és possible que les dones embarassades tinguin gelats, es configuren com a futures mares i aquelles que ja estan esperant el segon o tercer nadó.
El gelat durant l'embaràs és bo
Per descomptat, el gelat durant l'embaràs no es pot anomenar un producte útil. És poc probable que un especialista que us observi us aconsellarà que utilitzeu el vostre regal favorit amb finalitats medicinals, però si no us heu extret de forma incontrolable durant l'embaràs, no us neguis el plaer.
El gelat per a dones embarassades funciona com un excel·lent antidepressiu, potenciant l'estat d'ànim i ajudant a fer front a l'insomni. A més, el gelat té un efecte beneficiós sobre el sistema nerviós, calma i ajuda a desfer-se de l'estrès. I si teniu en compte l'efecte de refredament, en un dia calent d'estiu sense un tractament preferit simplement no es pot fer.
El tema de si és possible per a les dones embarassades menjar gelats és discutit per molts metges qualificats, però no es pot ignorar el fet que el producte conté una gran quantitat de substàncies útils. Per exemple, el gelat a base de llet natural conté vitamines, minerals, aminoàcids i fins i tot enzims que normalitzen el metabolisme.
Dany al gelat durant l'embaràs
Hi ha moltes opinions per què és impossible que les dones embarassades tinguin gelats. Per tant, la majoria dels experts coincideixen que, en un producte aparentment innocu, hi ha nombrosos additius (l'anomenat "E") i productes químics que no sempre són útils, fins i tot per a una persona amb excel·lent salut, per no parlar del període d'embaràs. Per això, si voleu un gelat durant l'embaràs, és millor donar preferència als farcits habituals sense colorants ni cap altre additiu aromatitzant.
La composició del gelat inclou llet. D'una banda, és una excel·lent font de calci , que es converteix en un element indispensable en l'embaràs. Però, d'altra banda, la llet pot causar flatulència, la qual cosa us causarà molèsties. Cal destacar que els productors de gelats sovint substitueixen sovint el producte natural amb llet seca, que també planteja alguns dubtes sobre la qualitat.
En el gelat hi ha una gran quantitat de sucre, que pot ser un dels motius de l'augment de pes. Per descomptat, si no teniu aquests problemes o no mengeu gelats amb poca freqüència, no hi ha res a què preocupar-vos. Però si hi ha una alta probabilitat d'obtenir quilos addicionals, l'ús de dolços haurà de ser abandonat.
Quan compreu gelats, fixeu-vos en l'embalatge, perquè si el producte estava emmagatzemat en condicions equivocades, la vostra delicadesa pot causar una intoxicació greu.
Una resposta categòricament negativa a la pregunta de si el gelat es pot utilitzar en l'embaràs és només intolerància individual a l'organisme d'un dels components. La millor solució és fer gelats a casa . D'aquesta manera, estaràs segur de la frescor dels productes i excloure de la composició tot tipus d'additius i productes químics nocius. Recordeu que tot hauria de ser una mesura, així que no mengeu gelats amb quilograms, per molt que no us agrada.