Què ajuda contra la toxemia?

Sovint, les notícies alegres de l'embaràs són eclipsades per la toxicosis insidiosa, que comença ja de 6-7 setmanes. Com vostès saben, aquesta no és una malaltia, sinó només un malestar temporal, la reacció del futur cos de la mare al creixement interior del bebè.

Vegem si és possible evitar la tòxic i com escapar d'aquesta desgràcia?

Com alleujar la toxemia durant l'embaràs?

1. El primer que els metges aconsellen fer amb la tòxic precoç són freqüents i refrigeris fraccionats. Les nàusees solen superar les dones embarassades al matí. Però cal començar el dia amb farinetes de farina de civada o refrigeris lleugers, i serà molt més fàcil tolerar la toxicosis.
2. Durant el dia, intenteu no fer picar entre entrepans i pizza, sinó verdures i fruites. Aquest aliment útil i rics en vitamines, ajuda a normalitzar la digestió d'una dona embarassada, i això, al seu torn, reduirà lleugerament la gravetat de la toxicosis.
3. Eviteu els aliments grassos i picants, així com qualsevol aliment digestiu.
4. Millori la vostra salut i ajudarà a productes com el gingebre, la llimona, la menta, el raïm, l'alvocat, el kiwi. Centreu-vos en les preferències del vostre gust: potser, ideal per a vosaltres seràs piruletes, xiclets o cogombres salats.
5. Moltes persones, en els seus intents de trobar una "medicina per la toxicosis", s'obliden de l'aigua, que ajuda a les dones embarassades amb aquesta indisposició. Per tant, intenta beure prou líquids per evitar la deshidratació.
6. A més de menjar, podeu consultar l'ajuda d'acupressió. Per eliminar l'atac de nàusees realment, prement un punt especial, que es troba a l'interior de la nina, just per sobre del plec del palmell.
7. També ajuda a la toxicosis d'aquest mètode: cal eliminar les olors que provoquen atacs de vòmits. Per a cada dona embarassada és individualment.

I recordeu que la toxicosis sol passar a 12-14 setmanes.