Una contracció muscular poc freqüent o episòdica no és motiu de preocupació. Pot ser causada per una disminució dels processos metabòlics, un dèficit temporal de vitamines i oligoelements, trastorns circulatoris menors, deshidratació o sobreexercions.
La patologia es refereix a la freqüència dels còlics dels músculs de la vedella a la nit; les causes i el tractament d'aquesta condició s'han de determinar en el moment de la consulta del metge, després de la realització d'una sèrie d'anàlisis i estudis instrumentals.
Com fa que el múscul gastrocnemius s'agreuja en un somni?
El fenomen considerat (mioclònica) és un procés en el qual les fibres musculars forcen fortament i de manera involuntària sense causes externes. Ràpidament passa a un espasme, per la qual cosa la part de la cama no es relaxa.
La convulsió s'acompanya d'una intensa síndrome de dolor a causa de la infracció simultània de diversos nervis situats a la regió del membre inferior.
Quines són les causes de les convulsions en els músculs de la ternera a la nit?
Hi ha 2 grups de factors que provoquen el problema descrit. El primer tipus inclou motius no relacionats amb malalties greus, fàcilment susceptibles de tractament.
És per això que els músculs de la ternera poden ser aguts a la nit:
- supercooling;
- llum massa brillant;
- falta de calci, vitamina D i magnesi en el cos;
- excés d'àcid làctic en els músculs;
- excés de càrrega a les cames;
- trastorns circulatoris;
- embaràs;
- adherència a una dieta proteica;
- augment de la suor;
- estrès freqüent;
- prendre certs medicaments (antiàcids, insulina, diürètics);
- disminució del to muscular;
- baixa mobilitat;
- excés de pes.
El segon grup de causes és una malaltia el símptoma és el mioclònic. En aquest cas, és més difícil saber per què hi ha músculs de vedells a la nit perquè la llista de patologies és excel·lent:
- varices;
- diabetis mellitus tipus 2 ;
- lesions ocultes;
- insuficiència renal crònica;
- Malalties de la glàndula tiroide;
- radiculitis;
- trastorns crònics del flux sanguini en els vasos de les cames;
- peus plans;
- hipòxia;
- Malaltia de Parkinson;
- Malaltia d'Addison ;
- alcoholisme;
- cirrosi del fetge;
- lesions tumorals;
- espasmofília;
- trauma cerebral;
- processos inflamatoris;
- intoxicació severa;
- esclerosi múltiple;
- neuroinfeccions;
- encefalomielitis;
- malalties víriques.
Per establir el diagnòstic exacte només és possible després de la consulta del neuropatòleg.
Com tractar les causes i els símptomes dels rampes nocturns als músculs de la ternera?
Formes d'emergència per eliminar l'espasme a la mioclonía:
- Frega ràpidament la cama amb les mans.
- Premeu el dit índex al centre del múscul gastrocnemius durant almenys 20 segons.
- Massatge del membre.
- Mantingueu-vos en un sòl fred o un drap mullat mullat en aigua gelada.
- Tire el peu cap a tu, sostenint els dits dels peus.
A més, el mètode conegut és eficaç: fer pinxar el múscul gastrocnemius amb un pin o agulla, que és primordial per desinfectar-se.
Aquests consells ajuden a fer front únicament als símptomes de la patologia. Per guarir el mioclònic, cal desfer-se de la malaltia que va causar els espasmes musculars. Com a mesures de suport, es recomana:
- Incloure en la dieta de vitamina D, B6, calci, sodi, magnesi i potassi.
- S'adhereixen a les normes d'una dieta equilibrada.
- Redueix la intensitat o la freqüència d'exercici, especialment a l'hora d'anar a dormir.
- Utilitza sabates amb bon suport per al turmell i elevació òptima.
- A la nit realitzeu un contrast gastronòmic amb douche musculars.
- Després dels procediments d'aigua, realitzeu l'autosatisme dels peus.
- Redueix la quantitat de sucre i cafeïna al menú.
- Diverses vegades a la setmana fent exercicis d'estirament per als músculs.