Les hèrnies intervertebrals han estat diagnosticades amb més freqüència. El motiu principal d'aquest problema és que la majoria de la gent condueix a un estil de vida sedentari i completament esportiu. Per això, fins i tot les càrregues inesencials de la columna vertebral són molt doloroses. El tractament pot ser conservador i quirúrgic. Després de l'operació per eliminar l'hèrnia intervertebral, el pacient necessita rehabilitació. Però, per desgràcia, molts pacients desconeixen procediments de rehabilitació, creient que la intervenció quirúrgica serà més que suficient per a una recuperació completa.
Les principals etapes de recuperació després d'una operació per eliminar l'hèrnia intervertebral
L'enorme avantatge del procediment d'eliminació de l'hèrnia és que, després de l'alta, el pacient no sent dolor. Tenint en compte que la malaltia ha disminuït, les persones intenten tornar al més aviat possible a la forma habitual de vida, provocant recidives, es torna a formar l'hèrnia i, per tant, es requereixen operacions repetides.
Els especialistes distingeixen tres períodes principals de rehabilitació després d'una operació per eliminar l'hèrnia intervertebral:
- La primera disminueix en les dues primeres setmanes i consisteix a eliminar les sensacions doloroses i el suport moral del pacient.
- Durant el període tardà, començant dues setmanes després de l'alta i duent fins a un parell de mesos, una persona s'adapta i s'acostuma a l'autoservei.
- El període retardat de rehabilitació dura tota la vida, i el seu objectiu principal és prevenir recidives i enfortir la columna vertebral.
Després de l'operació d'eliminació de l'hèrnia intervertebral, les restriccions a l'activitat física es retiren gradualment. Això es fa per restaurar el to muscular, la mobilitat i les funcions bàsiques del sistema musculoesquelètic.
El complex de rehabilitació sol estar format per:
- tractament farmacològic;
- tractament sanatori;
- exercicis terapèutics i físics;
- procediments fisioterapèutics.
Les medicines més efectives es consideren medicaments antiinflamatoris. Alleuja la inflor i alleuja les sensacions desagradables que apareixen després de la cirurgia.
És molt útil després de l'operació de treure el massatge d'hèrnia intervertebral. Els beneficis seran encara més grans si es combina amb aquests procediments fisioterapèutics com:
- electroforesi;
- iontoforesis;
- EHF-teràpia ;
- tractament amb fang;
- magnetoteràpia;
- fonophoresis;
- ultrasò.
Ajuden a accelerar el procés de recuperació i promouen l'activació dels processos metabòlics. Gràcies als procediments, les inflamacions solen baixar, la circulació sanguínia millora i es restauren els nervis restringits.
Exercicis exercici després de la cirurgia per a l'eliminació de l'hèrnia intervertebral
Abans de començar les classes, és important recordar que tots els exercicis s'han de fer amb cura. Els moviments aguts són inacceptables:
- Mentir-se a l'esquena, estireu els braços al llarg del maleter. A costa de la necessitat de tancar els punys, aixecar els peus al tronc i elevar lleugerament el cap.
- La gimnàstica després de l'operació per eliminar l'hèrnia intervertebral també inclou un exercici tan senzill com tirar els genolls al pit.
- Les mans s'estenen en diferents direccions i premeu els peus fermament cap a terra. Ara augmenta lentament la pelvis.
- Porta els genolls a l'estómac, respira i relaxa per inhalació.
- Mantingueu-vos en quatre patins, rectifiqueu i tireu de la cama esquerra i el braç dret, i viceversa.
Contraindicacions després de l'operació de remoció de l'hèrnia intervertebral
Immediatament després d'un extracte d'algunes accions és necessari rebutjar. Així, per exemple, no podeu:
- aixecar peses;
- anar assegut al transport;
- caminar durant més de tres hores en el corset postoperatori;
- fumar;
- beure alcohol;
- Supercool.