Amb l'edat o després d'una forta pèrdua de pes, apareixen arrugues a la cara i la pell perd la seva elasticitat. Per solucionar aquests problemes, moltes dones van a cosmetòlegs o cirurgians plàstics. Però, de vegades, és millor prescindir de procediments costosos d'elevació i cirurgies, ja que podeu fer un rentat de cara a casa.
Exercicis per aixecar l'oval cara
Per fer un enduriment de la pell a casa és possible amb l'ajuda d'exercicis. Fent un complex especial de forma periòdica, podeu treure la cara ovalada i mantenir els músculs en un to. Els exercicis més efectius inclouen:
- Imagineu-vos que la bola està en la boca de l'aire i "la rodea" en diferents direccions.
- Poseu l'aire a la boca, estrenyi els llavis estrets, premeu els dits a les galtes, però no deixeu que sortiu l'aire.
- Obre la boca una mica, posa la mandíbula inferior i, a continuació, mous-la cap a l'esquerra i la dreta, augmentant gradualment el tempo.
- Desmunteu i traieu l'idioma cap avall, pronuncieu el so "a".
Per descomptat, amb l'ajuda d'aquesta càrrega, no serà possible fer un rentat de cara ràpidament a casa. Però el resultat val el temps dedicat, ja que els canvis seran significatius.
Massatge per rentat de cara
Si necessiteu fer una parpella, una barbeta o un rentat de cara oval a casa, és millor fer l'autosatisme en comptes d'exercir-lo. Ajudarà a la seva pell a desfer-se de diverses toxines, absorbir els nutrients necessaris, millorar el to muscular i exfoliar les cèl·lules mortes. Després del massatge, també desapareixeran inflor , inflamació i fins i tot arrugues petites.
Per fer un suspensió a casa, el massatge s'ha de fer 3 cops per setmana. Els moviments més efectius són:
- Llisca la pell de les galtes amb dos dits als temples des de les ales del nas, i viceversa.
- Lliureu la pell al front de dalt a baix, i després de les celles cap al cabell.
- Els moviments circulares massegen tots els dits de la pell de les galtes des de la barbeta fins als lòbuls de les orelles.
- Lliureu la zona sota la mandíbula amb la part posterior de la mà.
Cadascun d'aquests exercicis s'ha de repetir de 6 a 7 vegades.
Màscares per al rentat de cara
El rentat de cara a casa es pot fer amb l'ajuda de màscares especials. Permeten començar el procés de produir col·lagen i elastina. es deu a això que la pell es torna elàstica, elàstica i el contorn es manifesta. A més, les màscares d'elevació domèstiques tenen propietats rejovenidores i suavitzants. No obstant això, hi ha contraindicacions per al seu ús. Per tant, es recomana no fer màscares quan:
- obesitat;
- la presència de ferides obertes;
- intolerància individual als components;
- malalties cardiovasculars i de la pell.
També és necessari fer aixecar la barbeta, oval o parpella a casa amb màscares, si durant els últims sis mesos es va fer una cirurgia plàstica a la cara.
Al triar màscares d'elevació, presti atenció al tipus de pell que pertany a la pell. Per a un tipus de pell adiposa, una màscara proteïna-llimona és adequada:
- Per fer-ho, fregui la clara d'ou.
- Afegiu 10 ml de suc de llimona.
- Aplicar a la cara.
Té pell seca? Necessitareu una màscara de proteïna-cogombre:
- Batre la clara d'ou fresca.
- Afegiu les patates picades fetes d'un cogombre sense pell i llavors, i 5 ml d'oli d'oliva.
Aquesta màscara apretarà la pell i blanquejarà totes les taques de pigment que solen aparèixer amb l'edat a la cara.
Si teniu la pell normal, l'opció ideal és una màscara de farcit de farina de civada:
- Picar l'anet verd.
- Barregeu amb la mateixa quantitat de farina de civada.
- Afegiu 5 ml d'oli d'oliva a la barreja.
Aquesta màscara té un excel·lent efecte pull-up, però també es coneix com un tònic excel·lent.