Molts de nosaltres ni tan sols sabem que tenen un símptoma d'aturar la respiració durant el son. Una persona en procés d'aquest atac ni tan sols es desperta, de manera que sovint només s'aprèn del problema dels familiars. Les raons per retardar la respiració en un somni poden ser diferents, però no pots ignorar-les en cap cas.
Què causa un retard en la respiració durant el son?
Els motius per retardar la respiració en un somni en adults es poden dividir en dos tipus:
- les centrals.
- obstructiva.
En el primer cas, es tracta d'una violació del sistema nerviós o de les malalties cardiovasculars, per la qual cosa el cervell deixa d'enviar senyals sobre la contracció dels músculs respiratoris i la persona comença a experimentar una inanició d'oxigen. En el segon - sobre els diversos factors que provoquen la fixació de les cordes vocals durant el son.
Com es respira un somni?
En els nens, la detenció respiratòria pot ser causada per problemes amb adenoides o amigdales, en adults, mantenir l'alè en un somni no depèn d'aquests factors. Al mateix temps, altres aspectes desfavorables són importants:
- fumar;
- alcoholisme;
- malalties cardiovasculars;
- hipertensió ;
- excés de pes.
L'últim d'aquests factors és el més interessant. L'obesitat condueix a una major pressió sobre les cordes vocals, els seus músculs es debiliten gradualment. Com a resultat, quan la musculatura es relaxa durant el somni, la massa greix comprimeix la via aèria i la persona deixa de respirar.
La detenció respiratòria dura 10-40 segons, després de la qual cosa el cervell, provant hipòxia, dóna un senyal de resposta d'emergència. El dormitori pren una respiració profunda, omple els pulmons amb aire i respira normalment durant la propera mitja hora, fins que les cordes vocals es tornen a unir. Sovint, la primera respiració és acompanyada d'un xiulet o ronquido , a partir del qual de vegades una persona es desperta.
Si no consulta a un metge, pot tenir efectes secundaris, com ara una sensació de fatiga constant, disminució de l'activitat mental i altres.