Amb un procés fisiològic - la menopausa, les dones tenen una suor excessiva, cosa que comporta moltes molèsties. En aquest període, les dones comencen a reduir gradualment la funció sexual. Aquest fenomen es considera relacionat amb l'edat i comença al voltant de 50 anys, però es pot manifestar molt abans (començant després de 30 anys) o més tard (després de 55). Aquest procés es produeix gradualment en el cos femení i dura diversos anys, recordant a la dona que el seu cos està envellint.
La sudoració amb la menopausa és una ocurrència freqüent i es produeix en determinades situacions. Aquestes situacions inclouen no només calor a l'habitació o al carrer, sinó també situacions estressants, la presa de determinats medicaments, una forma de vida. Paral·lelament a la sudoració i la hidrosi, el sistema nerviós es veu alterat, la qual cosa fa que la dona es torni nerviosa, irritable i fins i tot agressiva. Aquests canvis en el cos sovint provoquen una relació malmesa amb persones properes, perquè no tothom sap que aquesta "fúria" va començar un clímax. Però, a més d'una estranya actitud cap a les persones, una dona pot començar a sentir-se deprimida, es cansarà abans, pot aparèixer un dolor articular i la pell ràpidament es fa vella i s'hi afegeixen moltes arrugues. Però tornar a suar.
Com reduir la sudoració amb la menopausa?
A la felicitat més gran, hi ha mètodes per reduir la sudoració amb la menopausa. Per fer-ho, necessiteu:
- Participa en l'activitat física . Per descomptat, l'activitat física no elimina l'augment de la sudoració a la menopausa, sinó que ajuda a desfer-se de les depressions, l'estrès, l'insomni, la fatiga, que són les principals causes dels esdeveniments de marees.
- Correctament per menjar . Per desfer-se d'una forta sudoració amb la menopausa, ha d'incloure aliments dietètics rics en calci, magnesi i fibra, menjar fruites i verdures fresques, així com grans integrals. No oblideu els productes lactis i les vitamines del grup B i vitamina C.
- Mira el teu pes . La suor forta amb la menopausa es pot associar amb excés de pes. Per tant, cal perdre quilos addicionals per eliminar les marees .
- Utilitza roba feta de teles naturals . Aquest és un remei molt bo per a la sudoració amb la menopausa, ja que els sintètics es disparen a la pell i no deixen que l'aire sigui normal.
Si no podeu fer front a les manifestacions d'envelliment, podeu consultar un metge que us dirà com reduir la sudoració amb la menopausa.