La dieta de la llet es considera una manera eficaç i indolora de perdre pes en excés. Els aficionats d'aquesta beguda es mostren satisfets amb l'absència d'una vaga de fam i, al mateix temps, equivalent. Per a un dia de càrrega única per a la llet, podeu perdre fins a 2 kg de pes, i ni tan sols podeu recordar la fam: el més important és prendre llet amb un contingut en greix del 2%.
Regles
La pèrdua de pes només és un dia: es pot descarregar després de la festa, on es permetia menjar molt, o descàrrega abans de les vacances per semblar una esvelta i festiva.
Els que es descarreguen amb llet han de degustar, organitzar-lo setmanalment. És aconsellable fer-ho sempre el mateix dia, i s'utilitza el cos i es disciplina.
Durant el dia de la llet, no s'ha d'oblidar de l'abundant consum d'aigua. Cal beure uns 2 litres d'aigua freda en paral·lel amb la llet, que només ajuda a desfer-se de la fam.
Com ja hem dit, per perdre pes amb la llet i no caure en un síncope famolenc, la llet s'ha de prendre sense greixos, sinó al voltant del 2%. Si aquesta és la teva primera experiència a perdre pes amb llet i te, tome el 2,5%.
El te ha de ser una bona fulla gran. Es pot prendre el verd, negre, afruitat, herbari - el més important, no sigui mandrós i no es preparen bosses de te, és a dir, fulles de te i fruits secs (si es tracta de fruites). Per descomptat, la pèrdua de pes està més associada amb el te verd: és el més convenient. Però si no us heu agradat abans, no us arrisqueu a beure tot el dia: la pressió baixarà bruscament, fins i tot es pot desmaiar.
Per a aquells que estan satisfets amb aquest tipus de descàrrega de te per primera vegada, li recomanem la següent recepta per un dia de munyir:
- durant el dia, barregeu te verd i negre en una proporció de 1: 1;
- després de 6, preparar te a base d'herbes o de fruites per evitar l'insomni de la cafeïna.
Perill
A partir de les propietats de la llet, cal comprendre que tot i que el te ajuda a absorbir la llet, encara no el salva
A més, no podeu seure a la llet sense els que ja tenen una pressió arterial baixa, a més de persones amb problemes de ronyó malalt o problema: l'abundància de llet (i, per tant, proteïna) pot agreujar la malaltia.
No seureu amb la llet i el te més d'un dia per setmana, per molt que vulgueu perdre pes . Aquesta no és una dieta equilibrada, sinó una neteja, que us permet relaxar el vostre tracte digestiu.