Es pot donar blat de moro durant la lactància materna?

La lactància mare està limitada en l'ús de molts aliments, perquè alguns d'ells provoquen una reacció al·lèrgica al bebè o condueixen a l'inflor i el còlic. Sovint s'aplica a tot tipus de verdures i fruites.

Amb l'inici de la temporada d'estiu, rics en regals per a la natura, la meva mare vol enriquir la seva dieta amb aliments saborosos i saludables, i ha de saber si és possible menjar blat de moro durant la lactància materna. Vegem si aquesta cultura de cereals és útil per a la mare i el seu nadó, o ha d'estar categòricament exclosa.

Què és útil en el blat de moro?

Un producte com el blat de moro és molt ric en tot tipus d'oligoelements i, en menor mesura, vitamines. Per tant, serà útil tant per a la mare com per al nen, però si segueix la mesura i no menjar en excés. No és correcte pensar que la cullera només conté midó, no és tant, i en quantitats petites és necessari per a tothom.

Però a causa de la rica composició de les panotxes són aliments bastant pesats, s'han de consumir en una quantitat limitada: un o dos al dia, en cas contrari no només el nadó, sinó que fins i tot la mare podria haver augmentat la formació de gasos i el dolor abdominal. A més, el blat de moro no conté gluten, que sovint causa al·lèrgies en els nens i, per tant, la mare pot menjar sense por.

En quina forma s'utilitza blat de moro?

Per descomptat, en la forma crua de les orelles no hi haurà ningú. És molt útil per a l'alimentació mamà mamaliga - farinetes de farina de blat de moro. A més, les crispetes de blat de moro sense additius també es poden utilitzar amb seguretat quan el nen ja ha complert un parell de mesos. Però, com estar amb la resta dels plats d'aquest útil cereal?

No tothom sap si és possible bullir blat de moro, o millor menjar enllaunat durant la lactància materna. Tots dos estan pre-tractats i són aptes per preparar diversos plats, amanides.

Malauradament, en els bancs que es venen al supermercat, s'han afegit diversos conservants, i de vegades el colorant, el que significa que aquest producte per a la mare d'infermeria no és desitjable. Però el blat de moro casolà bullit és un producte molt útil i valuós que una dona pot incloure en la seva dieta dins d'un mes després del part.

Ara heu assabentat si és possible menjar blat de moro durant la lactància materna i això significa que la dieta d'una dona pot ser molt variada, ja que és un plat lateral i un ingredient d'amanides i sopes, així com les crispetes de blat de moro preferides de tothom o només les tovalloles calentes esquitxades de sal.