Espuela de taló: símptomes, causes i tractament de la fascitis plantar

Després de 40-45 anys, moltes dones experimenten dolor agut al peu, fins i tot amb petites càrregues a les cames o caminant. Les sensacions desagradables es localitzen a la regió calcàrea, que són constantment amplificades. Amb el temps, la síndrome del dolor es torna molt intens, restringeix la mobilitat i fins i tot condueix a la discapacitat.

Què és l'esperó del taló?

En la medicina, la patologia considerada es diu fasciitis plantar. La malaltia és un creixement de l'os al taló del calcà. Es pot localitzar a la zona d'acoblament de l'tendó d'Aquiles o al costat plantar. El scion és en forma d'espina o falca, per la qual cosa la malaltia encara es coneix com espurne calcaneal. Es tracta d'un problema crònic que requereix tractament regular. En cas contrari, progressarà ràpidament i causarà complicacions.

Espuela de taló: causes

La formació del creixement òssia és una manifestació secundària de la patologia. Hi ha diverses etapes durant les quals es desenvolupa la fasciitis plantar, els motius del creixement del taló s'expliquen pels següents processos successius:

Microordenació de teles. Per mantenir l'arc longitudinal del peu hi ha lligaments especials: fascia. En la posició vertical del cos, són sotmesos a tensions greus, que representen aproximadament la meitat de la massa total d'una persona. A causa d'això, es poden produir múltiples ruptures microscòpiques.
Inflamació. Si no es restaura la integritat de la fascia, els llocs del seu dany s'incrementen i sagnen. Comença el procés inflamatori asèptic.
Sobrecreixement òssia. El cos intenta protegir les estructures circumdants. Com a reacció a la inflamació, es forma un espurne calcàlic. Serveix d'aïllament entre la fascia danyada i els teixits sans.

Fasciitis plantar - causes d'inflamació

El factor principal que desencadena el mecanisme del desenvolupament de la malaltia és la formació de ruptures microscòpiques en les articulacions de retenció de la articulació. La fasciitis plantar del peu comença pels següents motius:

diabetis mellitus;
sobrepès;
trauma al taló o peu;
artritis ;
gota ;
ús freqüent de sabates amb talons alts;
periostitis;
osteoartritis;
Malaltia de Bechterew ;
llarg pis longitudinal;
reumatisme;
bursitis ;
canvis relacionats amb l'edat del cos, associats amb l'aprimament del coixinet gras sota la pell.

Espuela de taló: símptomes

El quadre clínic d'aquesta malaltia es manifesta i es diagnostica fàcilment. Els símptomes de fasciitis plantar són els següents:

Dolor agut i ardent a la regió calcàrea amb esforç físic;
canviar de marxa, suport a la part frontal del peu;
l'aparició de la síndrome del dolor immediatament després del despertar;
pis plana transversal;
restricció de la mobilitat, la necessitat d'un bastó o altres ajudes per caminar;
enfortiment i persistència del dolor, pèrdua de capacitat de treball.

A mesura que apareix l'espurna del taló, només es pot considerar una radiografia. No hi ha signes externs de la patologia descrita. En casos extremadament rars, es detecten lleus inflor i entumiment de la pell en el calcà. El diagnòstic d'un espur és fàcil per diversos criteris:

queixes humanes;
localització, intensitat i temps d'aparició del dolor;
limitació de la mobilitat dels peus;
dolor amb pressió a la base del taló i les seves àrees laterals;
Imatge de raigs X (com a confirmació).

Tractament contra el taló

La teràpia de la fascitis plantar només suposa l'alleujament de la condició humana, la reducció o l'eliminació de la síndrome del dolor i la restauració de la mobilitat del peu. El tractament radical de l'espolón calcàlic, que permet desfer-se del tot, encara no s'ha desenvolupat. El creixement de l'os no es pot eliminar, però és molt còmode viure amb ell quan s'utilitza una teràpia efectiva.

Fasciitis plantar: quin metge he de contactar?

Per establir el diagnòstic correcte, el cirurgià us ajudarà. En la majoria dels casos, el metge determina la malaltia fins i tot durant l'examen. En situacions complexes, o si és necessari diferenciar el diagnòstic amb artritis, peus plans i altres patologies del sistema musculoesquelético, es designen consultes d'especialistes adjacents i una fotografia de raigs X. Com curar l'esperó del taló i dir-li a l'ortopedista. Aquest metge tracta exclusivament de malalties osteoarticulars.

Fasciitis plantar: tractament amb medicaments

La teràpia conservadora es redueix a l'aplicació de fàrmacs locals amb efectes antiinflamatoris i analgèsics. S'apliquen fins a 5 vegades al dia durant 2-3 setmanes. En primer lloc, el metge nomena un gel, crema o ungüent a l'espatlla del taló:

Ketorol;
Voltaren;
Indometacina;
Diclofenac;
Butadione;
Ibuprofèn;
Piroxicam;
Dimexide;
Olfen i anàlegs.

Gràcies a la medicació llistada, l'espolma del taló causa menys dolor, millora la mobilitat i la sensibilitat del peu. A més, es poden utilitzar pedaços o hortalisses. Produeixen un efecte irritant i distractor, redueixen la inflor i frenen la síndrome del dolor. Si el tractament local no té l'impacte esperat, s'utilitza la injecció de teràpia en forma de bloqueig. La variant clàssica - injeccions Novokaina en el camp de la fascia, es realitzen no més sovint que dues vegades al dia i només durant una exacerbació de la patologia.

Amb una inflamació intensiva, es requerirà bloquejos amb hormones glucocorticosteroides (procediments 1-3):

Flosteron;
Diprospan ;
Kenalog.

Pacients amb fasciitis plantar

L'adhesió d'un pegat especial que coincideix màxima en elasticitat amb la pell humana, ajuda a alleujar la càrrega dels músculs del peu i els lligaments, els relaxa, impedeix l'aparició de noves ruptures i atura la inflamació. Per obtenir resultats tangibles, s'ha de fer 4 setmanes (mínim) per kinesioteràpia, una fasciitis plantar de grau greu requereix teràpia més llarga, fins a 2 mesos. Les opcions per aplicar un pegat es mostren a les fotos a continuació.

Plantilles ortopèdiques per fasciitis plantar

Els dispositius considerats són un mètode auxiliar de tractament o manteniment, prevenen la recurrència de la malaltia. Els quarts posteriors amb espores de taló són efectius només en les primeres etapes de la patologia. Aixecen l'esquena del peu, que redueix la càrrega al peu. A més, aquests accessoris serveixen d'amortidors per caminar i el peu fa menys.

L'impuls progressiu del taló implica l'ús de plantilles ortopèdiques de ple dret. Contribueixen a la correcta biomecànica, redistribueixen la càrrega als peus i mantenen la posició correcta de fascias a l'articulació. Les plantilles redueixen la fatiga al caminar, milloren la circulació a les cames i atura el dolor. Aquestes adaptacions només es seleccionen individualment, es realitzen per ordre especial.

Exercicis amb fascitis plantar

L'exercici terapèutic és necessari per augmentar l'elasticitat de l'aparell de lligament i evitar ruptures microscòpiques. La gimnàstica amb fascitis plantar és el més simple possible i es pot realitzar a casa. No es pot realitzar si es diagnostica un espolón inflamat. Els exercicis es prescriuen només després de l'alleugeriment:

Difusió en el sòl d'objectes petits amb cantonades brutes. Recolliu-los amb els dits dels peus en un plat o plat ample.
Col loqueu el peu a l'avió elevat (llibre gruixut, pas) perquè el suport caigui sobre el dit del peu i el taló caigui. Aixecar i baixar el peu, inclinant-lo al turmell fins a l'aparició de dolor tolerable.
Seure en una cadira. Col·loqueu qualsevol objecte cilíndric al cargol (ampolla, corró). Per escombrar la seva sola amb els peus.

Tractament de l'estímul calcàlic amb teràpia d'ona de xoc

Aquest mètode es considera la manera més eficaç i moderna de combatre la malaltia. Ajuda en el 90% dels casos a facilitar la fascitis plantar, el tractament té els següents efectes:

disminució de la sensibilitat dels receptors del dolor;
eliminació de la inflor;
relaxació de les calcificacions (creus ossis);
acceleració de processos metabòlics;
augmentant l'elasticitat de l'aparell de lligament;
normalització de la mobilitat articular.

La teràpia d'ona de xoc de l'espolón calcàlic consisteix en un curs de manipulació. Total requerit procediments 5-8. Cada sessió dura entre 10 i 30 minuts. Les ones sonores de xoc poden causar sensacions doloroses, però amb cada visita al metge la seva intensitat disminueix. La ruptura entre manipulacions ha de ser de 3 a 20 dies, depenent de la gravetat de la patologia.

Espores de taló: tractament amb remeis populars

Les alternatives a la medicina alternativa no són efectives per combatre la fascitis plantar. Aquests mètodes com el tractament de l'espolón del taló es poden utilitzar com a efectes auxiliars, però només en combinació amb la teràpia conservadora. Abans d'utilitzar receptes populars, és important consultar un cirurgià o un ortopedista, el metge ha d'aprovar els mitjans escollits.

Espores de taló: tractament a casa amb tintura

Ingredients :

arrels de bardana - 2 cullerades. culleres;
herba celidonia - 2 cullerades. culleres;
vodka - 0,5 litres.

Preparació, aplicació

Barregeu matèries primeres vegetals seques.
Col·loqueu les herbes en un recipient net de mitja litre.
Aboqui'ls amb vodka a la vora.
Tanca el gerro, poseu-lo en un lloc fresc.
Insistir significa 6-7 dies.
Separeu la solució.
Rentar el pacient amb un taló amb un espur cada tarda, abans d'anar a dormir.
Després del procediment, posa un mitjó calent.

Tractar l'espolón calcàlic a casa ràpidament amb ungüent