Com tractar els grans adolescents a les nenes?
Sobre com desfer-se de l'acne a l'adolescència, pocs saben, perquè estan segurs que aquest problema és temporal i en pocs anys tot passarà per si mateix. Però es tracta d'una gran idea errònia, i amb la situació en què les adolescents creixen intensament a la cara, val la pena lluitar activament de diverses maneres.
El tractament dels grans adolescents en les nenes es divideix en diverses etapes, i només el compliment de cadascun d'ells garanteix el resultat. Haureu de sintonitzar immediatament amb una llarga lluita contra el problema, ja que no hi ha resultats immediats, com solem veure en publicitat, per desgràcia. Per tant, ha de ser:
- canviar la dieta d'un adolescent;
- canviar la forma de vida;
- prendre complexos vitamínics;
- utilitzar medicaments si és necessari;
- netegeu correctament la pell.
Com es pot veure, la cura de la pell cobreix l'últim lloc, ja que la principal causa de l'acne en una adolescent es troba dins del cos, i atès que ningú no ha aconseguit desfer-se del tot sense canviar el seu estil de vida, hauran de prendre la voluntat amb un puny de ferro.
Font d'alimentació
És poc freqüent trobar un adolescent, no un fanatyuschego de Coca-Cola, dolços en quantitats il·limitades, patates fregides, hamburgueses, pizza i altres deixalles poc eficients, però tan deliciosos. I l'excés de substàncies nocives contingudes en aquests productes, el seu major contingut en calories, és gairebé el principal després de les hormones: el culpable de l'acne en les adolescents, i per tant qualsevol tractament serà ineficaç sense un clar pla nutricional.
Els aliments fregits, fumats, grassos, l'excés de farina i dolços, tot això si no fos del tot, almenys, esborreu el màxim del menú de l'adolescent. En lloc d'aquests productes inútils, la noia necessita consumir més verdures en forma crua i estofada, fruites, productes lactis, peixos magra i carn.
Activitats esportives
No és necessari convertir-se en esportista, especialment si abans no la noia era forta en l'educació física. Però intenta realitzar almenys exercicis al matí cada dia, és molt capaç, especialment per a l'empresa amb la seva germana o mare. Un gran complement serà el ciclisme, la piscina i els recorreguts regulars.
Vitaminització
S'observa que desfer-se de l'acne tindrà menys temps si s'inclouen en la dieta de l'adolescent les vitamines B, els àcids omega-3 saturades, així com el llevat d'aliments, que es poden adquirir a la farmàcia.
Ungüents i cremes
Cura de la pell
És important realitzar un procediment de neteja de la pell cada matí i tarda amb escuma o un sabó suau. Després d'això, s'utilitza un tònic, però amb les cremes ha de ser més acurat, perquè bloquegen els porus i el problema s'agreuja.
Sigui com sigui, els grans de les noies no són eterns i acaben quan l'edat de transició arriba a la seva fi, i passa de 18 a 19 anys.