La qüestió de si els tractaments d'aigua embarassada estan disponibles, preocupa les mares esperançadores. Algú ha sentit que no es pot banyar, algú sap sobre el dany d'una dutxa calenta o contrastant. Tanmateix, al mateix temps, tothom sap quina és útil per a l'aeròbic aquàtic embarassada. A més, fins i tot hi ha una moda per donar a llum a l'aigua o passar al bany el primer període de treball durant el treball. Com banyar-se durant l'embaràs, és possible nedar al mar o al riu, i què ha de recordar la futura mare quan pren els procediments d'aigua?
Bany durant l'embaràs
El bany és un remei excel·lent i relaxant, a l'hivern li permet escalfar i prevenir els refredats, a l'estiu li dóna l'oportunitat de gaudir de la frescor. Tanmateix, prendre un bany durant l'embaràs té una sèrie de característiques que cal recordar per no fer malbé la salut de la mare i del bebè en el futur.
La temperatura de l'aigua al bany hauria de ser còmoda: de 36 a 38 graus. Un bany calent, especialment en les primeres etapes, pot provocar un avortament involuntari o conduir al desenvolupament de malformacions congènites, l'aigua freda causa tensió muscular i també té un efecte negatiu. No podeu dormir al bany durant l'embaràs durant massa temps, la durada del procediment és més adequada fins a 15-20 minuts.
El bany durant l'embaràs pot ser relaxant i tonificant. Així, el bany amb camamilla a l'embaràs calma els nervis i influeix positivament en una condició cutània, elimina les inflamacions. Banyar amb sal durant l'embaràs, quan es tracta de sal marina amb suplements naturals, té un efecte d'aromateràpia i pot potenciar-se i calmar-se. El mateix efecte l'exerceixen els banys de coníferes durant l'embaràs.
Els banys de radón o de trementina durant l'embaràs s'han de tenir molt cura i, preferentment, sota la supervisió d'un metge experimentat en un centre mèdic especial. Només en aquest cas, podeu estar segur que no tindran un impacte negatiu. Però el bany amb mostassa durant l'embaràs està estrictament contraindicat, ja que pot causar un avortament involuntari.
Dutxa durant l'embaràs
La dutxa higiènica durant l'embaràs es pot prendre 1-2 vegades al dia. Durant el procediment, podeu utilitzar gels de dutxa, però, és millor sense olors fortes, perquè l'olfacte de la mare durant el període d'espera del nadó s'afirma. No useu matolls ni batuts forts per evitar exposar la pell a un efecte irritant local. Una dutxa de contrast prohibit sense ambigüitats, fins i tot abans de l'embaràs que es dedicava regularment a l'enduriment.
Puc banyar-me embarassada?
No es prohibeix banyar-se durant l'embaràs al mar, el llac o els metges del riu, així com practicar aeròbic aquàtic a la piscina. El tap de mucosa, que es forma al començament de l'embaràs, protegeix de manera fiable l'úter de la penetració de l'aigua, i per tant infeccions i patògens. En els dipòsits oberts, la natació està prohibida només quan hi ha una amenaça d'avortament involuntari, ja que la natació implica
Quant a la qüestió de si les dones embarassades poden estar al bany o nedar al mar, podeu respondre de manera afirmativa. A més, el bany durant l'embaràs pot tenir un efecte positiu en la condició de la mare, calmar els nervis i alleujar el dolor a l'esquena o les cames. No obstant això, sempre recordeu algunes normes senzilles i cuida't a tu mateix i al teu futur bebè.