En un somni la persona gasta la tercera part de la vida, restablint les forces físiques i mentals. Per tant, la privació del son ha estat considerada com una cruel tortura. Ja un dia després que la persona no dormia, tenia seriosos canvis de consciència, que podrien provocar l'aparició de malalties mentals.
No obstant això, els antics romans van privar a una persona de son no per tortura, sinó per salvar-lo d'un estat depressiu. Es va adonar que una nit sense dormir, divertint-se i divertir-se, pot millorar l'estat mental d'una persona, reduir l'ansietat i l'angoixa. Atès que, a més dels romans, ningú no coneixia aquest mètode, sinó que es va oblidar i es va tornar a descobrir només el 1970. La privació del son o la privació es va utilitzar per tractar malalties mentals persistents i depressives.
Privació del son a la depressió
Amb la depressió en una persona, s'observen fenòmens com l'insomni, l'ansietat, la inestabilitat de l'estat d'ànim, la depressió, la disminució o l'absència d' apetit . Aquesta condició indica que el cos experimenta un fracàs hormonal. Amb el mètode de privació del son, es pot crear una tensió addicional per al cos, que ajudarà a restaurar l'equilibri hormonal.
El mètode de privació del son es pot dur a terme sota la supervisió de metges en institucions mèdiques i de forma independent a casa.
Els mètodes de privació del son i del dejuni són similars. I en això, i en un altre cas, una persona es priva de coses vitals per millorar la seva condició. Al mateix temps, es produeixen processos bioquímics similars al cos, donant lloc a una disminució de la quantitat de diòxid de carboni a la sang.
L'essència de la privació del son és el següent: la manca d'un procés vital (el son) condueix a l'aparició d'un estat estressant. Durant l'estrès, augmenta el nivell de catecolamines que suporten el to emocional i milloren l'estat mental.
La privació de son és de dos tipus:
- Privació parcial del son . Aquest mètode preveu dormir no més de 4 hores al dia durant 3 o 4 setmanes. En general, durant aquest temps el cos es reconstrueix a un nou ritme de la vida i es redueix la necessitat de dormir. Després d'unes tres setmanes de privació parcial, una persona pot sentir una forta millora en l'estat: l' ansietat es va, apareix un bon humor i augmenta l'activitat.
- Privació completa del son . Aquest mètode és privar completament a la persona que dorm durant el dia. I la persona ha d'estar activa tot aquest temps i no dormir un minut. Fins i tot un petit xoc en el son nega l'efecte terapèutic de la privació. De vegades només es requereix una passada de son per fer que l'estat depressiu no arribi a res. Tanmateix, la majoria de les vegades és necessari practicar privacions dues vegades a la setmana durant 3 o 4 setmanes.
Conseqüències de la privació del son
La privació del somni nocturn està dissenyada per portar una persona de l'estat deprimit i tornar-li l'alegria de la vida. Aquest mètode és bastant eficient i assequible. No requereix condicions especials i medicaments. No obstant això, aquest mètode té els seus inconvenients:
- el mal ús de la privació del somni nocturn pot conduir a l'aparició de la psicosi d'una forma incompatible;
- Deficiència de les defenses del cos;
- el somni es pot deteriorar, la qual cosa provocarà l'aparició d'un estat trencat, letargia i una eficiència reduïda;
- La privació prolongada del son afecta el cos i les drogues fortes. Una persona té al·lucinacions visuals i auditius, la línia entre la realitat i la fantasia està borrosa. Per tant, la privació a llarg termini només es pot dur a terme sota la supervisió d'un metge i, si és possible, no sortiu de casa.