Persona activa i ocupada, centrada en el cicle de preocupacions quotidianes i fent plans per a un futur pròxim, a vegades establint un inventari de forces en l'actualitat. L'apatia i la manera de reconèixer-la a partir de la vostra pròpia experiència és important per desfer-se de la indiferència efectivament, passant sense problemes als estats patològics de la psique.
Apatia: què és això?
Quina és l'apatia d'una persona és un estat d'aparent indiferència, indiferència i desinterès en els fets, la manca d'emoció, la disminució de l'interès, la disminució de les aspiracions. L'individu en l'estat apàtic es destaca en el rerefons d'altres persones, expressa un sentiment de fatiga, manca de motivació per a l'acció, redueix la fe en la seva pròpia força i el futur pròxim.
En determinades etapes de la vida, cada persona experimenta un estat d'auto similar. Si dura uns quants dies, no us preocupeu, aquesta és la norma, el cos ha tingut un "temps d'espera", com un ordinador, reiniciarà en un futur pròxim i començarà les tasques diàries amb energia nova. Dolent, quan aquesta melsa es retarda per una hora més, unes setmanes o mesos, i en els casos més greus, durant anys. No podeu ignorar aquesta depressió, una persona necessita ajuda, que l'ajudarà a tornar l'interès per la vida.
Què és l'apatia en la filosofia?
En la interpretació dels filòsofs de l'apatia a tot: l'estat moral d'una persona espiritualment desenvolupada, que no eclipsa l'activitat de la ment per les emocions. Tenint en la mateixa mesura i amb indiferència inamovible, alegria i tristesa, una persona té una ment freda. L'apatia és el més alt estat d'ànim, la condició de la felicitat obtinguda a través d'una formació prolongada, en alguns corrents filosòfics, es compara amb l'estat de felicitat eterna: el nirvana.
Què és l'apatia en psicologia?
La vitalitat de totes les persones que s'esforcen per aconseguir uns resultats elevats sempre està en estat de tensió. Especialment agut és experimentat pels residents de grans megaciutats -la carrera per a l'educació, el treball decent, un nivell de vida decent imposa una empremta i en l'estat mental de l'individu- hi ha una crisi, que significa: l'apatia es fa sentir.
Els psicòlegs descriuen l'estat de l'apatia, això és una violació dels motius emocionals-volitius, amb una clara falta d'experiència, caracteritzada per la lentitud, la indiferència a la família i els esdeveniments en curs. Avui en dia està molt estès, no es pot caracteritzar per límits clars, el que fa que no hi hagi un mètode estàndard per combatre la malaltia en el tractament o una tableta estàndard d'apatia.
L'apatia i la depressió són diferències
L'apatia no hauria de confondre's amb l'avorriment o amb la desesperació. Es percep com una protecció contra l'overstrain nerviós, condueix automàticament els processos mentals a un estat passiu en el moment més necessari, protegint el cos de l' esgotament nerviós . Hi ha una sèrie de factors pels quals els psicòlegs defineixen la diferència entre la depressió i l'apatia. La depressió s'expressa en un estat constantment irracionalment ansiós, l'angoixa, la personalitat opressora. De manera apàtica, una persona no experimenta ansietat, simplement no expressa cap interès.
Apatia - causes
Hi ha apatia a la vida com a conseqüència de les etapes passades, sovint es viu després d'un llarg estrès emocional, després de la finalització d'un projecte exitós, l'estrès experimentat. Els metges veuen el cos com un sistema integral en què els processos de pensament estan estretament relacionats amb l'estat fisiològic, i el trauma físic pot causar una malaltia psicològica, o viceversa. Les causes més comunes d'apatia:
- herència;
- malaltia mental i predisposició a ells;
- baix nivell d'hormones;
- anèmia;
- al·lèrgia;
- estrès;
- prendre medicaments;
- depressió en una etapa fàcil;
- malalties cròniques;
- prendre pastilles per dormir i contraceptius;
- calcinació emocional en sòl professional;
- manca de llum solar;
- tensió física;
- alcohol o drogodependència;
- traumatisme cranial.
Apatia: els símptomes
Una persona que ha sentit totes les "delícies" de l'apatia deixa de fer plans per a demà, no mostra interès en nous coneguts, deixa de somiar. Apatia completa: senyal que en l'ordre habitual de les coses per a la persona, calen canvis. És molt més fàcil reconèixer els símptomes correctament i desfer-se d'aquesta condició en la fase inicial que en un estat descuidat. Caracteritza l'apatia per aquests símptomes:
- aïllament per a la comunicació;
- mandra;
- somnolència;
- augment de la fatiga;
- oblit i frustració dels processos de pensament;
- expressió vaga de frases durant la conversa;
- desig de la solitud;
- absència de qualsevol accionament;
- no hi ha cap iniciativa;
- disminució de l'activitat;
- no hi ha necessitat d'estimar i ser estimats.
Què causa l'apatia?
L'apatia total a la vida és una condició patològica del sistema nerviós que requereix tractament. Es pot avançar una persona a qualsevol edat, no escollint per estat social. Joves i despreocupats, persones d'anys madurs i amb una sòlida reputació, de sobte poden trobar aquest problema. Per evitar conseqüències greus, quan l'apatia prolongada és la causa del suïcidi, és important prestar atenció a l'estat de realitat a llarg termini i indiferent per a un ésser estimat.
Com ajudar a una persona amb apatia?
És molt possible trobar l'interès anterior per la vida independentment. L'aspirant s'adona que una llarga estada en un descans no té resultats positius: les relacions comercials importants s'aturen, l'estat de l'apatia condueix a la degradació i les disfuncions del ritme de vida establert, però hi ha persones que no poden sortir d'aquest estancament sense ajuda. Com ajudar-los:
- mostreu la persona que necessita, dirigiu-vos-hi per obtenir consells o ajuda, fins i tot quan no està clarament preparat per mostrar-ne l'activitat;
- consagra't als propers simples plans per uns dies endavant, dedicant-se a un treball determinat;
- fer canvis en la situació resolta habitualment, canviar l'interior;
- prendre unes vacances o un dia lliure, gastar-lo en unes vacances inusuals.
Apatia: com lluitar?
Per comprendre com superar l'apatia, la tasca inicial serà descobrir la causa de l'ocurrència, que va provocar l'estat apàtic. Cal establir els factors que provoquen aquest buit emocional, si és un ajut a un ésser estimat, cal creure en l'ego del poder i parlar-ne constantment. Baixeu les mans després dels primers intents, no podeu deixar l'estat apàtic. De vegades, l'apatia es produeix en el fons:
- malaltia greu;
- després de la jubilació;
- acomiadaments del vostre treball favorit;
- pèrdua dels éssers estimats.
En aquests casos, és necessari mostrar un enfocament raonable (i emmagatzemar arguments intel·ligibles) - confiar a una persona capaç de tenir el seu estat físic i mental d'atenció i escriptura, provocar el desig de ser necessari i estimat. Si no podeu sortir dels "encadenaments" d'indiferència, heu de recórrer a especialistes que ajuden a desfer-se de l'actitud apàtica al món que us envolta.
Apatia: què fas si no vols res?
Com desfer-se de l'apatia i superar l'apatia pot, de vegades, sucumbir als seus requisits. Passa un dia o dos, apaga el telèfon i està inactiu al sofà, molt útil. Sovint, després d'aquestes "mesures preventives", sovint hi ha un desig de tornar a la realitat. Podeu repensar els valors i les prioritats de vida: aquesta és una etapa important, cada personalitat en desenvolupament harmònic:
- Per a una persona amb grans èxits en l'àmbit professional, consideri treballar en "desgast" i la seva importància.
- Per a aquells que fan les coses en la direcció contrària, es recorden: una persona construeix la seva vida per si mateix, i l'esforç per treballar en ell mateix serà un fonament reeixit sobre el qual demà es mantindrà fermament.
- Canvieu el cercle de comunicació. Els nous interessos obren nous desitjos, fomenten l'aprenentatge de noves habilitats. Per participar en hobbies inusuals (balls, billars, ioga o fins i tot una secció de karate) que estimulen cada vegada més per plantejar-se demandes i créixer.
Medicaments per l'apatia
Si no podeu superar l'apatia prolongada amb els vostres propis esforços, una decisió sensata serà una crida a un psicòleg que sap que apatia i mètodes de lluita són. El desconeixement prolongat dels símptomes pot provocar errors en la memòria i reaccions inadequades en la percepció de les circumstàncies. Una cura efectiva per l'apatia està determinada pel metge després de l'anàlisi de la condició del pacient. Els diferents mètodes, així com la seva combinació, donen resultats positius en la lluita contra la malaltia:
- hipnosi;
- psicoanàlisi;
- estimuladors de medicaments de la psique - antidepressius.
Vitamines de l'apatia
La lluita amb apatia es pot fer amb l'ajuda de la medicina tradicional, preparant barreges de fruites seques, la composició de llimona, la mòmia de farmàcia. El diagnòstic d'apatia pot ocórrer en un context d'esgotament general del cos, després de les malalties transferides, quan la immunitat es debilita. La manca elemental de vitamines - beriberi pot causar un estat d'apatia que no té vitamines: B12 i D.