En la vida de cadascun de nosaltres hi ha moments en què sembla que tot està lliscant i caient de les mans. Sigui el que fem, no podem tenir èxit. Dificultats en el treball, en la família. Els amics es retiren, ens retractem de nosaltres mateixos, apareix un sentiment de separació i buit a les nostres ànimes. Anem a tractar d'esbrinar què fer quan està malament en el fons.
Com es construeix la vida: consells
Per començar, intenteu trobar el que més us agrada, que pot augmentar els vostres esperits. Per a alguns, quan està molt malament, la millor manera és comunicar-se amb la família i els amics.
No espereu que algú truqui o escriviu primer, marqueu el número d'un ésser estimat i el convideu a una reunió. Siéntese, parleu sobre temes que us interessin, però intenteu no tocar el treball i la vida a la llar per no fer malbé el vostre estat d'ànim de nou.
Si us agrada la soledat, us recomanem anar a un cafè acollidor i us plau una tassa de xocolata calenta. Per als amants de les activitats a l'aire lliure, és convenient fer passejades amb bicicletes, patins o patins. En general, la millor manera de trobar la resposta a la pregunta: com viure, si està molt malament, practicar esports.
Una meravellosa meitat de la humanitat ha de prestar atenció als salons SPA. Si no sap què fer, si se sent malament, visiteu un saló de bellesa. Tots sabem com canviar la imatge, massatge, embolcall, manicura, visitar l'esteticista, augmentar l'estat d'ànim i encoratjar l'ànima i el cos. Doneu-vos un temps favorit. Doneu l'oportunitat de relaxar-vos, i tot això respondrà amb una millora de l'estat de la vostra ànima.
Visitar el gimnàs, la piscina o la pista de tennis ajudaran a aixecar l'esperit físic i a fer nous coneguts. Mou-te, desenvolupar-te, divertir-te! No deixis temps per a pensaments tristos!
Què llegir, quan és dolent a l'ànima?
Hem preparat una llista de llibres antidepressius que poden ser un excel·lent remei per a un mal humor:
- "Orgull i prejudici" és l'autor Jane Austen , considerat excel·lent expert en relacions entre persones. Aquesta novel·la és veritablement bella, Jane va passar 15 anys escrivint-la.
- "On condueixen els somnis", l'autor Richard Matheson .
Després de llegir aquesta novel·la, aprendrà que la nostra vida és eterna i la mort està molt lluny del final, però només una línia més enllà de la qual esperem unes aventures sense precedents a través de mons desconeguts. - "Xocolata" - autor Harris Joanne . Aquest llibre explica la història d'una ciutat provincial francesa, on el personatge principal Vianne es mou amb la seva filla i on obre la xocolata. Amb l'ajuda de deliciosos plats Vianne dóna als habitants un sabor de la vida, potser això és exactament el que necessita ara.
I, finalment, voldria recordar que la vida no només és feina i cura, sinó que també és una festa diària. Cada dia és únic i més mai passarà. Viu aquí i ara! Estimeu-vos a tu mateix i als altres!