Entenent que aviat es convertirà en mare, d'alguna manera obliga a una dona a revisar escrupolosament la dieta dels seus aliments fins a les coses més petites. Després de tot, depèn del tipus de menjar que passa al cos i el desenvolupament correcte i complet del bebè depèn. Tard o d'hora, davant cada mare futura, sorgeix un dilema sobre si el te verd pot quedar embarassada.
La tecnologia de processament de matèries primeres, a partir de la qual s'obté te verd , permet preservar el màxim de les seves qualitats positives. Tanmateix, també hi ha aspectes negatius de l'ús regular d'aquest producte en grans dosis. La ingesta de te verd durant l'embaràs s'ha de reduir per diversos motius, a saber:
- La presència de cafeïna en la seva composició de la manera més negativa afecta la condició del cos d'una dona que espera un bebè. Els símptomes freqüents augmenten la pressió arterial i les palpitacions del cor, que són particularment indesitjables en el segon trimestre de la gestació.
- La cafeïna té la capacitat d'influir en el desenvolupament intrauterí del nen, per provocar l'aparició d'un bebè prematur.
- S'ha demostrat científicament que el te verd durant l'embaràs pot reduir l'efectivitat del "treball" de l'àcid fòlic . Aquest microelement pren una part important en la disposició de tots els òrgans i sistemes del fetus, el cervell i l'esquelet, que és especialment important en la fase inicial de gestació. La manca d'assimilació plena per part del cos de l'àcid fòlic embarassat està plena d'anomalies en el creixement i un major risc de tenir un nen amb malformacions congènites.
Quant es pot beure te verd per a dones embarassades?
Hi ha una opinió que una dona de la situació pot rebre un dia no més de 200 ml de cafeïna. En la traducció per a mesures més comprensibles, aquesta quantitat és proporcional a 4 tasses estàndard de te verd. No obstant això, cal tenir en compte que la cafeïna entra al cos i amb altres productes, com ara: xocolata, cafè, cacau, begudes refrescants i refrescants, colas i molt més. Podeu consumir te verd per a dones embarassades per un valor no superior a 2 copes al dia. És aquesta dosi que no només pot excloure l'impacte negatiu en la mare i el nen, sinó que també contribueix positivament.
Quin és el benefici del te verd per a les dones embarassades?
El fet que la beguda que es descriu és rica en diverses substàncies que tenen un efecte beneficiós sobre la salut humana no és sorprenent per ningú. Fa molt temps, els científics i laics de tot el món estaven convençuts que el te verd és un antioxidant extremadament poderós que pot enfortir la immunitat i prevenir l'envelliment ràpid de les cèl·lules. El te verd durant l'embaràs reprèn les existències d'aquests microelements com: magnesi, calci, zinc i ferro.
Saber si el te verd és útil per a les dones embarassades ajuda a les futures mares a fer front a les manifestacions més fortes de la toxicosis en les primeres etapes. A més, el seu ús correcte contribueix a la lluita contra la deficiència de calci i, en conseqüència, amb ungles trencadisses, dolors articulars i problemes dentals.
Comprendre per què les dones embarassades no poden te verd en les quantitats habituals, es convertirà en un dels components d'una gestació reeixida i plena. En l'ús de qualsevol producte que necessiteu observar una determinada mesura, i la beguda a partir de les fulles del te verd no és en absolut una excepció. Per tant, és recomanable, en l'etapa de planificació de l'embaràs, esbrinar si el te verd és perjudicial per a les dones embarassades i, si és possible, reduir la seva ingesta a la quantitat desitjada.