Com reduir el temps?

De vegades és necessari frenar el pas del temps en la vida quotidiana. Això pot ser útil per conèixer persones noves, en una conferència a la universitat, durant una reunió de negocis, etc. Una tècnica que descriu com retardar la percepció del temps permet experimentar cada moment d'un esdeveniment important i permet observar la vida d'una manera diferent.

Com aprendre a frenar el temps?

Cada persona realitza moltes accions de forma automàtica, fins i tot sense adonar-se de com passen els temps en aquestes accions. En un moment perillós, tot passa al contrari, la ment esdevé clara, les accions són precises i ràpides, i el temps s'alenteix. Però podeu aconseguir aquest efecte sense una situació extrema i perillosa. Com retardar el temps ens mostren mags, mestres d'arts marcials i carteristes, les activitats de les quals impliquen una constant concentració d'atenció .

Com aprendre a frenar el temps de la vida?

En primer lloc, cal que consulteu el món que us envolta de manera diferent. Al seu torn, si observa un home, intenta estudiar-lo amb atenció, quin tipus de moviments fa i com canvien les seves expressions facials.

Respireu profundament i contingui la respiració, aquesta condició ajuda a concentrar-se més. És important sentir-se cada segon. Compteu fins a deu, tingueu en compte el temps que dura. Atreu la sensació que el minut es converteix en un infinit. Després de restaurar la respiració, intenteu recordar el sentit de concentració que hi havia durant la falta d'aire. Pot ser que no surti immediatament, però no us atureu, continueu fins que no funcioni.

Per formar la desacceleració, pots fer servir els videojocs. Els jugadors estan molt centrats en el joc, així que val la pena aprofitar aquest moment i intentar recrear-lo ja fora del joc.