A diferència de la pietat per als altres, que anomenem " misericòrdia " i que, encara que en secret, però orgullosos, sentim obertament per nosaltres mateixos, ni tan sols hem estat acceptats. I és costum fer que els altres se sentin penedits per vosaltres. Per què la pietat és un mal sentiment i com desfer-se'n, parlarem d'avui.
La forma oculta d'autocompassió
El problema de l'autocompassió és que no sempre veiem i reconeixem aquest sentiment.
Anem a tractar d'esbrinar què és l'autocompassió. Aquesta és una oportunitat per canviar la responsabilitat de les seves espatlles cap al món que els envolta. En poques paraules, la forma de culpar als desconeguts i les circumstàncies en tots els seus fracassos.
Però és bo, participar en l'auto flagel·lació i culpar-te a tu mateix, en cas de fracàs, et preguntes. El fet de la qüestió és que no es tracta de culpabilitat , sinó de responsabilitat. Si res no depèn de tu, no podràs controlar la teva vida. Vostè es priva voluntàriament de la vostra força, canviant la responsabilitat cap als altres.
Com reconèixer la forma oculta d'autocompassió:
- t'agradaria discutir i condemnar els altres. Mal ecologia, mal estat, baix rendiment, etc.
- a les frases sovint s'obriran notes d'expectació: "quan canviarà", "quan el lideratge em notificarà", "quan les autoritats ja recorden les persones", etc.
- Li agrada ser calmat, recolzat i de cap manera intentar canviar l'angle de visió del problema. En altres paraules, ha alimentat el vostre sentit de l'autocompassió.
Cal assenyalar que el problema de l'autocompassió i l'excessiva compassió són més característiques de les dones. Després de tot, amb quina freqüència, rebent de l'home consells pràctics, ens encomana encara més. Hem de ser dolents i no deixar clar que el problema es resolgui. Almenys en la primera etapa.
Com desfer-te de l'autocompassió?
En primer lloc, mira't a tu mateix. Cada vegada hi ha un desig de queixar-se d'uns altres, aturar-se i pensar:
Recorda: sempre tries. Si no us agrada la relació, podeu fer un canvi agut, podeu canviar o, al final, sortir. A la feina, on no es nota, pot manifestar-se o expressar obertament la vostra opinió a les autoritats.
Una vegada per totes, entén que la responsabilitat no és igual a la culpa. Responsabilitzar-se de la nostra vida és un hàbit d'èxit i de persones felices. I plorant en la ment de la seva culpabilitat: molts perdedors. Fes la teva elecció!