Podem tenir molts familiars, però els nens són més cars que tots, per tant la seva pèrdua es veu a vegades més forta que separar-se amb qualsevol altra persona propera. Es pensava que és necessari sobreviure a la mort d'un fill nounat, com un ganivet, obre el cor. Moltes mares que han superat aquesta prova diuen que prefereixen donar les seves vides, si només el nadó estava bé. Però amb el pas del temps, les emocions disminueixen, i la parella decideix sobre un nou fill, trobant consol en ella. Per tant, el període més difícil serà el primer any després d'un esdeveniment trist, quan tots els sentiments s'agreugin i qualsevol recordatori de la pèrdua respon amb dolor agut.
Com poden els pares sobreviure a la mort d'un nen?
En els nens veiem la nostra continuació, somien amb el seu futur, de manera que la mort d'un nen es percep com la pèrdua d'una part de nosaltres mateixos, no és fàcil per als dos pares sobreviure. Tal prova pot separar per sempre la família, però si els cònjuges passen junts, és poc probable que es partin a causa de les dislocacions menors. Potser els següents consells ajudaran a fer front al dolor.
- No rebutgeu cap de les seves emocions, cadascuna d'elles estarà justificada. No hi ha res dolent en experimentar tristesa, por, culpa i fins i tot enuig. Es creia que hi ha diverses etapes que passa una persona, prenent la pèrdua dels éssers estimats, i en cada etapa preval una certa emoció. Però sovint passa que els sentiments no estan subjectes a cap horari, així que no intenteu analitzar-ne res, acaba d'acceptar tots els vostres sentiments. Recorda que plora tot de diferents maneres, així que no facis reclamacions al cònjuge, que ho fa de manera diferent del que fas. Permeteu que expressi les seves emocions de la manera habitual.
- Havent realitzat i acceptant sentiments que són aclaparadores, intenteu desfer-se de les irracionals que no ajuden a sobreviure a la pena, sinó que només l'engreixen amb noves forces. Es tracta d'un sentiment de culpa o d'enuig (sobre tu mateix, el teu cònjuge o metges, que no va fer prou). Cregui'm, vostè va fer tot el possible, si hi hagués una sortida, ho trobaria.
- Després d'aquest estrès emocional tan sever, pot venir un període de entumiment quan no es vol cap cosa, i tot passa com si estigués en un somni. No tingueu por d'aquest estupor, és bastant natural després de totes les proves que han caigut al vostre lot, amb el temps passarà, simplement el cos necessita temps per recuperar-se.
- Aneu a treballar amb el vostre cap o fer-vos unes vacances, creieu que la millor manera d'ajudar-vos almenys una mica de distracció del sofriment. Però no vull treballar només per un sentit de responsabilitat, ja que la probabilitat de grans fracassos és gran, cosa que agreujarà una situació emocional ja difícil.
- Si sou una persona religiosa, intenteu trobar consol en la vostra fe. Per descomptat, aquesta tragèdia pot sacsejar molt les teves opinions religioses, però tal vegada els rituals tradicionals us ajudin. Si no tens la força per adherir-te a la teva religió, no oblideu-vos, tome un respir. I no considereu que aquesta conducta sigui una traïció, ningú no pot condemnar-vos per aquestes accions.
- El primer any després de la pèrdua de l'emoció és particularment fort, així que intenteu en aquest període no prendre cap decisió fatídica, espereu fins que recuperi la capacitat de raonar.
- Intenta no oblidar-se de tu: dormiu prou, menja normalment, beveu molta aigua, no abusareu de l'alcohol i no prengueu medicaments que el vostre metge no prescrigui.
- Les mares són molt difícils de sobreviure a la mort d'un fill nounat sense suport tan poderós com la comunicació amb familiars i amics. Però podeu pensar que no poden entendre el vostre dolor, així que parlar amb ells no us proporcionarà alleugeriment. Després d'aquesta obertura, no es retirin en si mateixos, busqueu altres persones amb idees afins, tret del marit que comparteixi amb vostès el dolor. Enviar a fòrums i comunitats especials, on la gent es troba confortable, unida per un dolor comú.
- Trobeu una forma d'honorar la memòria del vostre fill. Realitza un àlbum amb les seves fotos, es converteix en un activista del moviment, ajudant els nens amb els mateixos problemes que van causar la mort del seu fill. Encendre la vela en record del teu bebè i tots els nens morts.
- No tothom aconsegueix fer-ho per compte propi, així que no dubteu a posar-vos en contacte amb el terapeuta per obtenir ajuda, que li demanaria un especialista,
com sobreviure a la mort d'un nen. Potser és ell el que trobarà les paraules que us donaran l'oportunitat de sortir del prolongat estat de dol.
No se sap que és més difícil sobreviure a la tragèdia mateixa o veure com sofreixen els nadius i els estimats. Malauradament, no hi ha tantes maneres d'ajudar a sobreviure a la mort d'un nen petit. Només podem ser el millor interlocutor que estigui disposat a compartir el dolor de la pèrdua. Per descomptat, és possible aconsellar alguna cosa (per exemple, consultar un especialista), però això s'ha de fer amb molta cura, perquè és poc probable que la persona dolenta pensi sobriament i actuarà sota la influència de les emocions.