Alguna vegada has pensat en què enginyós nostre organisme és capaç de resistir i adaptar-se als canvis globals a la Terra i al voltant del sistema solar? Penseu en què era un home fa un parell de centenars d'anys, què menjava i com respirava. Tot això us portarà a una mentalitat romàntica sobre el menjar cru i el vegetarianisme, que semblen aproximar-se a la veritable naturalesa de l'home.
Però imagineu-vos que és fantàstic: no us heu d'anar allà, i aquí estan. Agafeu l'home primitiu a aquest segon, a la vostra ciutat, a la vostra casa. Morirà, amb només un alè perquè no podem imaginar fins a quin punt el nostre oxigen difereix. I què ara, no respireu? Per què, durant milers d'anys, les persones s'han acostumat a una determinada composició d'aire, aigua, menjar, tot això no passava per la vareta màgica, com la contaminació, per descomptat, aquest és el nostre organisme enginyós i adaptat.
No mengeu ni respireu
Quan els aliments crus afirmen que el consum d'aliments crus és més natural per a la fisiologia humana que el processat tèrmicament, en resposta, només es pot dir que l'absorció de l'oxigen mesozoic és més útil que els gasos d'escapament de la capital. Conclusió: no menjarem els aliments processats i no respirem aire modern. Això és realment el menjar cru i bàsic!
Fisiologia
El dany òbvia dels aliments crus és només en una cosa: el que una persona ha estat duent a terme durant molts anys, vol ser retallat per un aliment cru en un dia. Així que és impossible. Doneu-vos, almenys, diversos mil·lenaris, de manera que el cos pugui acostumar-se i reconstruir-se.
Quan una persona va menjar carn crua, el seu tracte gastrointestinal es va disposar d'una manera, quan una persona va descobrir foc, l'estómac s'adaptava a un nou tipus d'aliment, que, per cert, es va convertir en un alleugeriment per a la digestió. Quan l'agricultura va començar, l'home va començar a cultivar cereals, verdures, fruites , el cos "es va familiaritzar" amb aquests productes, va aprendre a desenvolupar nous enzims, a desenvolupar noves hormones. En una paraula, pas a pas vam anar al que simplement prenem i, sense pensar, instintivament digereix. Ara voleu utilitzar algunes funcions del cos, les que són responsables de la digestió en brut i assegureu-vos que heu oblidat les funcions que, d'acord amb els vostres principis personals, ja no són adequades per a la visió del món. Bé, ho farà!
Conseqüències
El nostre cos és gairebé perfecte. Deixeu de menjar carn, el que significa que un determinat conjunt d'oligoelements deixa d'arribar: la vitamina B12 (només es troba a la carn), proteïnes animals, fòsfor, ferro, calci - sense tot això, l'anèmia característica dels vegetarians arribarà ràpidament.
Quan alguna cosa no entra al cos, entén que és necessari modificar i adaptar-se a una nova forma de vida (el que volíeu): per què "alimentar" les cel·les que es van crear originalment per a l'assimilació de B12? Elimina!
El menys visible i l'engany en menjar cru és que "prendre vitamines" (veure tota la vida!) No funciona, fins i tot si les vitamines són molt cars i de qualitat. Després de tot, el vostre cos ja ha reciclat les cèl·lules que l'home primitiu, una vegada creat en un gra per absorbir aquestes mateixes vitamines, i no en paquets farmacèutics (no tenia l'oportunitat de ser afruitats), sinó de carn.
Però això no és tot.
Proteïna
Els fesols, per descomptat, segueixen sent aquest producte proteic, però el que diu que la proteïna càrnia és millor absorbit pel cos, ja que els aminoàcids animals (que constitueixen la proteïna) tenen una estructura més propera als humans. Quan el cos no li dóna una proteïna, el pren ell mateix:
- Cada dia el cos de cada persona, qualsevol persona que consumeix 100 g de la seva pròpia proteïna;
- quan es consumeix una quantitat suficient de proteïnes, es compensa;
- Els vegetarians (qualsevol!) no poden compensar això, perquè fins i tot després de consumir unes quantes lliçons de fesols i llenties, no digereixes tanta proteïna que a partir d'un tros de carn de 200 grams.
A la cara de l'esgotament muscular dels vegetals. Als fòrums sobre menjar cru, els obituaris dels joves salvadors de sobte morint - als 21, als 28 anys. Per què creiem en algunes publicacions de blocs?