L'amanida "Cenoria coreana" és tan popular que ja es pot anomenar tradicional. Regularment apareix a les nostres taules, es menja els dies laborables i els dies festius i les ames de casa inventen activament les seves pròpies variacions d'aquesta amanida. En aquest amor popular no hi ha res sorprenent. Pastanaga - és assequible, saborós, es pot comprar a qualsevol botiga en qualsevol moment de l'any. Altres ingredients per a l'amanida també es poden comprar fàcilment sense cap cost financer. És molt senzill i molt ràpid cuinar les pastanagues en coreà i el contingut calòric d'aquest plat és tal que es pot consumir amb seguretat en grans quantitats fins i tot amb excés de pes. Això es deu al fet que la pròpia vegetal té un baix valor energètic . Les calories de les pastanagues de Corea s'afegeixen amb mantega i sucre, que s'inclouen a la llista d'ingredients de l'amanida. Responeu exactament a la pregunta, quantes calories té en les pastanagues en coreà, podeu considerar la composició d'aquest plat.
Quantes calories hi ha a les pastanagues de Corea?
El contingut calòric de l'amanida de "pastanaga a Corea" es compon dels valors energètics dels productes que conformen la seva composició. En primer lloc, són pastanagues. I tot i que té molts hidrats de carboni, només conté 32 kcal / 100 g, però el plat també conté altres components més calòrics. A la versió clàssica, s'hi inclouen alls, diferents tipus de pebrots, coriandre, sal, sucre, vinagre i oli a la recepta de pastanaga en coreà, però les calories són principalment oli i sucre. La quantitat de kcal pot incrementar-se si s'agreguen ingredients addicionals a l'amanida, com ara albergínies, pebrots, cebes, bolets, etc.
El contingut calòric de les pastanagues en coreà és d'uns 112 kcal en la versió habitual, la majoria d'ells són per a greixos - 74 kcal i hidrats de carboni - 36 kcal, una petita part és presentada per proteïnes, només 5 kcal. Atès que la recepta no sol especificar estrictament, quants ingredients s'han d'introduir en un plat, llavors el seu contingut calòric pot augmentar o disminuir en conseqüència. Algunes persones agrada més o menys les pastanagues, algunes són més grasses. Aleshores, una persona simplement afegeix més mantega o sucre a gust. Els que volen perdre pes no augmenten la quantitat d'aquests ingredients a l'amanida, augmentant així el seu contingut calòric. I, en qualsevol cas, per absorbir en quantitats excessives de pastanagues de Corea, també no hauria de ser.