La nostra aroma aromàtica preferida no només és saborosa, sinó també molt útil: a més de la vitamina C, conté una gran quantitat de microelements vitals, antioxidants, vitamines A, E, P i B, fibra , pectina, àcids orgànics, així com manganès, ferro, potassi, fòsfor, iode.
El consum habitual de maduixes millora el treball del cor i la vista, ajuda a reduir el sucre en la sang i el colesterol "nociu", reforça la immunitat i el suc de maduixa té la capacitat de dissoldre les pedres en els conductes biliars.
Però per a molts, l'avantatge principal de la maduixa és la seva capacitat de lluitar amb lliures addicionals.
Però és realment així, i la maduixa realment ajuda a perdre pes - segueix llegint.
Perdre pes amb les maduixes
El problema de la reducció de pes cada vegada és cada vegada més important, no per res que l'OMS (Organització Mundial de la Salut) alerti sobre el fet que a tot el món el nombre d'habitants de la Terra amb excés de pes cada any augmenta en mitjana un 4%. En el nombre de països on un grup de persones obeses està creixent ràpidament, Rússia i Ucraïna s'han inclòs durant més de 10 anys.
Però és aquí on es pot utilitzar la collita d'hortes i jardins locals per a la salut, en particular, treballar en la seva figura, amb el plaer de rasgar maduixes - baies baixes en calories i sorprenentment útils.
De fet, ajuda a reduir el pes, però el procés de pèrdua de pes amb les maduixes hauria de ser tranquil i propici, si realment vol aconseguir el resultat desitjat.
L'ús de maduixes per a la pèrdua de pes és obvi, ja que té un efecte diürètic fàcil i ajuda en la descomposició dels greixos, i també millora el tracte digestiu, alliberant-se dels "bloquejos" nocius dels intestins.
Podeu consumir maduixes a qualsevol hora del dia, tant fresques com postres, sopes fredes. Però moltes persones que pateixen pes tenen dubtes sobre si es pot menjar maduixes quan es perdi pes a la tarda, ja sigui perjudicar el cos.
Tal com confirma la pràctica, les maduixes no estan contraindicades per a la nit, ja que es refereixen a baies intensives en energia, és a dir, es consumeixen més calories per a la seva digestió que el mateix.
Les maduixes, que es mengen a la nit amb pèrdua de pes, beneficiaran, sens dubte, el cos i el guareixen fins i tot quan dormen.
No obstant això, aquells que pateixen una gran acidesa de l'estómac, no s'impliquin en "menjar maduixa" ja sigui de dia o, més encara, de nit. Amb precaució, cal utilitzar maduixes i al·lèrgies.