Increïblement, però, el fet: tard o d'hora gairebé tots pensen sobre la continuació de la família. I alguns homes somien amb nens fins i tot més que les seves dones. Però quan es tracta de preparar-se per concebre, els futurs pares sovint creuen que no tenen res a veure durant aquest període. I estan equivocats. Els homes, juntament amb les dones, contribueixen a la genètica del nen i són responsables de la salut del seu futur fill o filla.
A més de la genètica, hi ha un altre aspecte important de la preparació per a la reposició familiar. De l'home en molts aspectes depèn la probabilitat de concepció. Com demostren les estadístiques, en gairebé la meitat dels casos, l'embaràs no es produeix a causa de la baixa fertilitat d'un home. Al seu torn, l'indicador principal de fertilitat és la qualitat dels espermatozoides, determinada per paràmetres com el nombre d'espermatozoides, la seva mobilitat, estructura (morfologia) i viabilitat.
Per comprendre per què aquestes característiques tenen un paper tan important, recordem com es produeix la concepció.
Els espermatozoides entren a la cavitat uterina 30-60 minuts després de l'ejaculació, i després d'1,5 a 2 hores entren a l'ampolla del tub uterí. L'ou es troba aquí en mitjana 24 hores després de l'ovulació. A continuació, l'ou fertilitza o mor. Quan els espermatozoides "troben" un ou, s'adhereixen a la seva closca, però penetren a la cèl·lula d'òvul, per regla general, només un espermatozoide és possible. Per la resta, la closca es fa impenetrable. Després que l'espermatozoide penetri a l'ou, el seu nucli es fusiona amb el nucli de l'ou i els cromosomes del pare formen un conjunt únic amb els cromosomes de la mare. Al voltant d'un dia després d'això, la cèl·lula resultant comença a dividir-se: comença la primera etapa de formació fetal.
En teoria, tot és senzill. Però la realitat és molt més complicada. L'espermatozoide té dimensions molt petites (és 8 vegades més petit que el píxel). Per "arribar" a l'ou, l'esperma necessita superar una distància curta, que és més de 3636 vegades. Si un home hagués de recórrer aquesta ruta, hauria de caminar des de Moscou fins a Voronezh. Creus que molts hauran de fer front a aquesta tasca? Per això és tan important que els espermatozoides siguin mòbils i tinguin l'estructura adequada. I com més és l'esperma del semen, major serà la probabilitat que almenys un d'ells pugui assolir l'objectiu.
Anem a parlar més sobre cada indicador.
Indicadors de fertilitat masculina
Com ja hem assabentat, per trobar-se amb l'òvul, l'espermatozoide s'ha de moure rectilíneament i en una direcció. Els espermatozoides es consideren inactius si els seus fils seminals tenen moviments circulars o oscilatoris en un sol lloc (manezhnye o pèndol), en aquest cas l'espermatozoide no pot arribar a l'òvul. Es considera semen normal, en el qual almenys un 40% dels espermatozoides són activament mòbils.
L'estructura correcta determina no només la capacitat de moure's, sinó també la capacitat d'impregnar un ou. L'espermatozoide es considera morfològicament correcte si el seu cap té un contorn oval llis amb un acrosoma ben definit. Un acrosoma és un vial de membrana amb enzims que dissolen la closca d'ous per penetrar-hi l'espermatozoide. L'acrosoma normalment ha d'ocupar el 40-70% del cap. L'espermatozoide no hauria de tenir defectes del cap, el coll, la part mitjana i la cua.
La concentració d'espermatozoides en l'ejaculació és molt important. Les condicions segons les quals 39 milions d'espermatozoides sanes o més disminueixen en un mil·lilitre d'esperma es consideren fèrtils per a la seva concepció. Perquè la fertilització tingui èxit, almenys 10 milions d'espermatozoides han d'entrar a l'úter.
Com avaluar la fertilitat masculina?
La manera més segura és fer una anàlisi ejaculada, un espermograma. La desxifra d'espermogrammia permetrà estimar la qualitat del semen, revelar problemes que puguin interferir amb la concepció i eliminar-los.
D'acord amb les normes de l'OMS, un bon espermograma hauria de complir els següents criteris:
- Volum d'ejaculació: 1,5 ml o més.
- El nombre total d'espermatozoides a l'ejaculació: 39 milions o més.
- La concentració d'espermatozoides en 1 ml: 15 milions o més.
- Mobilitat total d'espermatozoides: 40% o més.
- Espermatozoides amb moviment progressiu: 32% o més.
- Viabilitat dels espermatozoides: viable del 58% o més.
- Morfologia: formes normals de 4% o més.
Com prendre l'espermograma?
Abans de posar el semen a l'anàlisi, cal abstenir-se de l'activitat sexual durant almenys 3-4 dies, però no més d'una setmana. No es pot prendre alcohol (inclosa la cervesa), medicaments, visitar la sauna, prendre un bany calent. La temperatura òptima perquè l'esperma no mori, 20-37 ° C, refrigerant l'esperma per sota de 20 ° C provoca una distorsió dels índexs. Per tant, és millor fer l'anàlisi a la mateixa sala on es troba el laboratori. És important que tots els espermatozoides ejaculats que hagin estat expulsats a la cristalleria del laboratori entren en el seu lloc. La pèrdua d'almenys una part pot distorsionar el resultat de l'estudi.
Si l'índex d'espermograma és alt, és possible que n'hi hagi una anàlisi suficient. Però si identifica patologies a l'ejaculació, necessitarà una anàlisi de dos o tres vegades amb un interval de 7 dies.
He de prendre un semenograma?No tots els homes accepten optar pel lliurament d'espermogrames en l'etapa de planificació de l'embaràs. Bé, aquest comportament és comprensible i es pot dictar per diversos motius vàlids. Tanmateix, en qualsevol cas, un home ha de pensar en com millorar la qualitat dels espermatozoides i augmentar la mobilitat dels espermatozoides. El fet és que durant l'últim mig segle, la qualitat dels espermatozoides en els homes ha disminuït significativament. Això es deu al fet que la concentració, la morfologia i, sobretot, la motilitat dels espermatozoides són molt sensibles a la influència de factors externs: deteriorament de les condicions ecològiques, consum d'alcohol i alguns medicaments, tabaquisme, malnutrició, etc.
Augmentar la motilitat dels espermatozoides i la qualitat de l'esperma ajudarà a la preparació de vitamines especialitzades. És important entendre que, des de la maduració dels espermatozoides, dura 72 dies, s'haurà de donar almenys 3 mesos per planificar l'embaràs. Les vitamines per als homes durant aquest període s'han de prendre diàriament. "Les vitamines dels homes" han de contenir zinc, vitamina E i L-carnitina en dosis més altes. Tots aquests components formen part del fàrmac "Spematon". "Spematon" estimula l'espermatogènesi i millora la qualitat de l'esperma a causa del fet que:
- L-carnitina augmenta la quantitat d'espermatozoides, millora la seva mobilitat, ajuda a reduir la quantitat de cèl·lules espermàtiques irregulars morfològicament.
- El zinc és important per a la síntesi de l'hormona testosterona i l'hormona estimulant del fol·licle (FSH), que són necessaris per a la producció d'esperma.
- La vitamina E augmenta la mobilitat i la concentració d'espermatozoides, augmenta la seva viabilitat.
I per descomptat, cal recordar que la planificació de la concepció implica no només vitamines per als homes, sinó també un estil de vida saludable, almenys un rebuig temporal de l'alcohol i el tabac, una bona nutrició i un bon humor. Sí, l'estrès també empitjora la condició del cos masculí i afecta la qualitat dels espermatozoides.
Tres mesos d'atenció acurada al cos i l'observança de normes simples és el que pot fer cada home per la salut del seu fill abans de néixer abans del seu naixement.