La majoria dels pares deixen de prestar atenció a la nutrició del nen, just després de la seva edat d'un any. Com a regla general, durant aquest període, el bebè coneix el menjar general i comença a sopar a la mateixa taula amb adults, absorbint tot allò que el mira. Això no és bo. El menú aproximat del nen després de l'any s'haurà d'elaborar correctament, hauria d'incloure productes que contribueixin al desenvolupament i al creixement del bebè.
El primer que val la pena donar-se de baixa a les mares és la mòlta dels aliments, el nen ha crescut prou i és capaç d'afrontar el mastegar sol. Fins i tot si el nen és capritxós i no vol treballar, no hauríeu d'avançar al respecte. El desenvolupament de l'aparell de mastegar depèn directament del que i com es menja el nadó.
Intenta preparar el nen per separat, tritureu els productes, de manera que els aliments siguin de la grandària d'un fesol gran. Seguiu les normes d'alimentació saludable i no us oblideu del règim d'alimentació. No deixeu que el nen visqui aperitius.
La dieta del nen després d'1 any
La dieta del bebè després de l'any canvia significativament, si abans el menjar principal del bebè era productes lactis, però ara passen a un segon pla. El nen per aquest moment, per regla general, adquireix les seves primeres dents, que s'han de desenvolupar mastegant aliments sòlids.
A aquesta edat, aprèn a caminar i comença a portar un estil de vida més viu. Una molla fa un munt de trets, juga, perjudicant la seva energia, per tant, requereix la seva reposició. Per això, és necessari que el règim alimentari del nen després de l'any sigui òptim i no provoqui emocions negatives. La tasca dels pares és vigilar amb el temps i alimentar els seus fills. Feu l'alimentació cinc vegades i no es desviï de la norma. A continuació es mostra el pla recomanat per a l'alimentació d'un nen després d'un any.
Esmorzar d'hora
Inclou porcions especials per a nens en el menú del matí del nen després d'un any, com barreges d'ordi, sègol i multi-ordi. Cuinar-les amb llet. També es recomana donar periòdicament molles a ous durs. Bé, quan el seu fill arribi als 1.5 anys d'edat, introdueix-lo en una truita, farina de civada i farina de blat. Aquests productes contenen una quantitat enorme, vitamines i oligoelements que, per cert, arribaran a l'organisme en creixement.
Malgrat que el nen ha crescut i pot fer front als aliments per a adults, no s'exclou completament de la dieta dels productes lactis. La llet de vaca als nens després d'un any s'ha de donar amb atenció: es pot produir una reacció al·lèrgica. Fins i tot, al contrari, la porció habitual del matí del formatge és millor augmentar de cinquanta a setanta grams.
Segon esmorzar
Alimentar a un nen després d'un any implica un segon esmorzar. Al seu torn, pot consistir en puré de fruites i compot amb fruits secs. També com a beguda pots servir sucs de fruites o una infusió de briar. Gràcies a aquests productes, el cos estimula la producció de suc gàstric.
Dinar
Els aliments per a nens després de l'any han de ser variats, no ensenyar al nen a un menú específic, menjar alternatiu entre ells. Quant al dinar: l'elecció aquí és simplement enorme. Podeu mimar al vostre fill amb peix o sopa de carn, guisat o puré de coliflor. De productes cárnicos, el nadó, segurament, es posarà a prova: les mandonguilles de vapor o les costelles, a partir de peix al forn o al forn bullit. Els peixos prefereixen triar varietats marines.
Berenar a la tarda
El berenar pot consistir en qualsevol fruita per a la qual el nen no té al·lèrgies, per exemple: pomes, plàtans, préssecs, papes, mànecs, kiwi, maduixes i gerds. O podeu alimentar el nen amb formatge, però només si no era per esmorzar. De begudes: kefir, llet, te negre lleugerament bullit.
Sopar
Per sopar, cuini una truita o cuina pasta. No és necessari alimentar al nen amb carn a la tarda, de porridges en aquest moment, també és millor refusar-se. Mescles per a nens després d'un any d'ús a
Aplicant-se al pit - no més sovint que dues vegades al dia, i preferiblement no abans d'anar a dormir, en cas contrari, el nen li costarà quedar-se adormit sense tu. Ara ha d'aprendre la independència. No és necessari complaure al nadó i complir amb tots els seus requisits, ja que créixer és una etapa difícil, però necessària.
L'alimentació nocturna d'un nen després d'un any es torna innecessària, especialment quan el nadó està completament sa i creix bé. Per tant, si un nen dorm silenciosament tota la nit sense despertar, no el molesti.