De fet, el títol escollit per a aquest estat d'ànim i ment és clarament inadequat. O, millor dit, la paraula, potser revela perfectament l'essència del problema, però una persona que ha patit una crisi durant 30 anys ja no està satisfeta. I, per descomptat, menys que res, vol escoltar el diagnòstic de la "crisi".
En realitat, la nostra vida està plena de crisis. El primer que experimentem a 3 anys, després a l'adolescència. A continuació, hi ha una "crisi d'ambició": als prop de 22 anys, ens orienta cap al camí de la realització professional. La crisi de la primera maduresa - fins a 30 anys, i després la famosa crisi de la mitjana edat - de 30 a 40 anys. Creieu-me, si heu passat per tota una sèrie de crisis des de la infància, segurament comprendreu com superar la crisi de 30 anys.
Estereotips o mites sobre la crisi de la mitjana edat
Els símptomes de la crisi de 30 anys associem a dos estereotips. El primer: la crisi de l'edat mitjana és només en els homes. El segon és que, per a les dones, la crisi és la presa de consciència que la vellesa està arribant als talons i, per als homes, les aspiracions no satisfetes de la joventut. De fet, les manifestacions i motius que ens condueixen a la crisi són purament individuals i no es presten a una classificació estricta.
Símptomes
En psicologia, pots trobar els símptomes més típics de la crisi durant 30 anys:
- impermanencia en les relacions;
- canvis freqüents de treball i activitats, aficions i aficions;
- canvis cardíacs i bruscos;
- brots de violència;
- depressió;
- avorriment;
- ansietat;
- un sentit d'oblit, falta de respecte per la personalitat;
- el desig de canviar en tot, des del cap de peus.
Per separat, tots aquests símptomes poden parlar dels problemes més diversos dels nostres caps brillants, però en general: sí, aquesta és una crisi.
Una edat d'or o una crisi?
Si et calma i entens, tots els que experimenten la crisi entendran que es repensen els objectius en funció de l'experiència adquirida. A aquesta edat, gràcies a la crisi, la quantitat de les nostres característiques mentals es converteix en una qualitat de personalitat.
La crisi es va crear perquè la persona continués desenvolupant-se, motiva nous assoliments, proves i ens deixa dues opcions: ja vivirem tot el temps "en crisi", o anem a fer la millora personal.
La psicologia de l'edat s'especialitza en la crisi durant 30 anys. Segons la recerca i les dades obtingudes, en les dones, les crisis d'aquesta edat es divideixen en dues categories imprecises:
- Professionals que van créixer fins als 30 anys
professionalment i econòmicament, cauen en l'angoixa perquè no s'han adonat de l'esfera de "família, fills, casa". Fanàtic i de sobte volen envoltar els nens. - Les mestresses de casa, que en els seus vint anys van començar a casar-se, van obtenir una vida i van donar a llum, estan deprimides , ja que senten un potencial no realitzat. Creuen que els que els envolten no es respecten, es consideren buits.
La sortida és anar pels teus desitjos. La carrera professional ajudarà al naixement d'un nen, i una mestressa de casa: una afició professional, treball o graduació de la universitat.