Menú infantil en 11 mesos

Fins fa molt poc, el nadó només s'alimentava de la llet materna, però creix a passos agressius i, per tant, el menú infantil de 11 mesos és una ració de ple dret que inclou gairebé tots els productes necessaris per al desenvolupament del nadó.

Només alguns productes no s'han d'administrar a un nen durant un any, o fins i tot dos, a causa de la seva mala digestió i alergenicitat. Es tracta de llet de vaca sencera, peix, mel, cítrics i diversos dolços (dolços de xocolata i productes que contenen xocolata).

A més, per descomptat, no cal donar-li al seu nadó una varietat de fruites exòtiques, fruits secs, espècies, així com aliments que contenen diversos additius alimentaris, inclòs el midó.

El menú del nen als 11 mesos de la lactància materna i l'alimentació artificial ja no és diferent. Gairebé tots els productes estan presents en la dieta d'ambdós. Una llet materna o una barreja adaptada es dóna ara dues vegades al dia, després de despertar-se i abans de dormir.

Alguns bebès poden despertar enmig de la nit per menjar, però això només s'aplica a aquells que estan amamant, però els artesans posen un descans nocturn a la dieta.

Que alimentar al nen en 11 mesos - el menú aproximat

Per no perdre un temps preciós en la preparació ràpida de menjar per a un nadó famolenc, es recomana que planifiqueu el menú infantil amb 11 mesos d'antelació durant una setmana. A continuació, sempre hi haurà els productes necessaris, i serà més fàcil que la mare es guiï si el bebè rep tots els components necessaris de la nutrició.

Un nen d'onze mesos té tants menjars com un nen més gran, cinc, però són una mica diferents dels adults. Ens familiaritza amb l'esmorzar, el dinar i el sopar, però a més d'ells hi ha alimentació de matí i tarda amb una barreja o llet materna.

Esmorzar

Per esmorzar, els nadons estan obligats a oferir una varietat de cereals - blat sarraí, arròs, blat de moro. Es pot preparar amb una barreja o una llet especial per a nadons. Si el nadó és al·lèrgic al sucre de llet (lactasa), llavors la farina a l'aigua també és una opció adequada.

La farinetes per a nens poden ser de producció en fàbrica, o es couen de forma independent, quan el croup es trosseja preliminarment en un molinet de cafè, tot depèn del desig de la mare i de les preferències del bebè. Com a postre, un puré de fruita és una bona opció.

Dinar

Als onze mesos, el nadó al migdia ja es pot oferir el primer i el segon. Per cuinar no es necessita molt de temps, els productes semielaborats de carn es faran de manera immediata durant una setmana, després de la qual cosa es congelen fraccionadament i, si escau, es descongelen i es couen per coure o bullits.

Sopa d'un nen durant un any no es cuina amb brou de carn - serà vegetal, amb l'addició de cereals, es pot afegir mandonguilles, bullit en una cassola separada. Al segon, haureu de preparar puré vegetal: patata, carbassa, carbassa o coliflor amb espinacs. S'hi afegeix una mica d'oli crema o vegetal. A una olla de puré és una llotxa de vapor o una mandonguilla.

Sopar

Segons les regles, els nens haurien d'oferir productes lactis per al sopar: kefir i formatge casolà, que es pot complementar amb fruites o purés de fruites. Si aquest conjunt de productes no fos suficient, cal preparar un sopar més calories altes: puré de mores o de verdures, però cal evitar la carn a aquestes hores del dia.

Alguns nadons després de cada alimentació d'alt grau demanen un pit, no haurien de rebutjar-los perquè el cos del nadó no està preparat per canviar-se completament a menjar "adult".

Si el nen refusa categòricament el formatge, produeix una excel·lent cassola : menjar útil i saborós per a un nen de qualsevol edat. Si ho desitja, podeu afegir fruita o pastanagues ratllades.