Vols finalment menjar de manera humana, però no escoltis el remordiment de la teva consciència sobre el tema "recuperar-te, et lamentaràs tu mateix". Aquest desig normal, creieu-me, és inherent a tots els éssers humans. Però no tothom necessita baixar de pes, dius. I això és cert, per això, personalment per a vostè, en funció de les seves necessitats, hem compilat una llista de productes que estan perdent pes. Anem a començar!
Aigua
Paradoxa estranya: més prima, tu, sobretot, perdre-la és l'aigua, la que acumulava sota la teva pell amb una capa gras. Aquesta acumulació d'aigua no és un excés total, sinó per manca de líquid: tu ets ridícul, i el cos no té broma. Per tal de desfer-se de la fuga, el tipus de "vaca inflada" i cremar una dotzena d'excés de kcal, beure un got d'aigua de tant en tant, aquest és el primer i principal producte que ajuda a perdre pes.
Canyella
La canyella és bona perquè pot substituir el sucre en part: l'enemic número 1 de qualsevol dieta. Té un sabor dolç i, a més, accelera el metabolisme, similar al seu tipus - espècies picants. Un altre avantatge de la canyella, per què pren un lloc entre els productes que cremen greixos per aprimar-se, està baixant de nivell de glucosa a la sang, que al seu torn provoca la supressió de la gana i el desig de mastegar alguna cosa.
Aranja
Sobre els beneficis de la toronja a perdre pes, no els primers deu anys hi ha rumors. Diuen que menjar una quarta part d'una toronja per a cada menjar, es poden cremar 80 calories. No tome aquesta tesi tan literalment. Aquest cítric no "crema" per si mateix, sinó simplement després de menjar una mica d'aranja, hi ha alguna cosa que no vulgueu en un futur pròxim. Així que "has salvat" les calories.
Macarrons
No caigui una cadira, la pasta (però no tots) té tot el dret de prendre el seu lloc entre els productes que ràpidament pèrdua de pes. Almenys, així es pensa Sophia Loren. Quan se li va preguntar com va aconseguir perdre pes tan ràpidament, va respondre que només menjava macarrons amb oli d'oliva.
Els productes de blat de varietats tosques contenen moltes vitamines i microelements útils, són calòrics i pertanyen a hidrats de carboni lents i, en conseqüència, poden estabilitzar els nivells de glucosa en la sang, saturar-se durant molt de temps i no es posposen en forma de dipòsits de greixos en el nostre organisme que pateix molt de temps.
Si va a baixar de pes (durant molt de temps i sense èxit), no et atormenta amb les dietes, és millor anar al menjar, que al màxim consisteix en productes que promouen la pèrdua de pes.