La carbassa és una verdura que combina tots els nutrients més importants. La composició d'aquesta fruita sucosa concentra una gran quantitat de vitamines i oligoelements. Les calabazas van ser venerades i venerades en moltes nacions i en molts països. Antiga Egipte, Xina, Roma Antiga, Japó, Índia, Europa, Amèrica Central, que es considera el lloc de naixement d'aquesta cultura del meló, aquesta bellesa de cabell vermell s'ha arrelat i es va enamorar. A Rússia, la carabassa era l'aliment bàsic, es cuinava, guisava, fregia i feta farina. Aquest vegetal és insubstituïble en medicina popular, en cosmetologia i en nutrició dietètica.
Els beneficis de les carabasses
La carbassa es pot anomenar un dels millors ajudants per mantenir i preservar la salut humana. Ella és líder entre altres vegetals en el contingut de substàncies útils i aporta al cos una ajuda inestimable:
- Allibera toxines, sals i escòries, estimula la digestió.
- Tenir en la composició de la carabassa de vitamina A té un efecte positiu sobre la vista i alleuja la fatiga dels ulls.
- Els estudis han demostrat que l'ús de la carbassa redueix el risc de càncer de la gola i la tuberculosi.
- Ajuda a fer front a l'insomni i millora el sistema nerviós.
- Evita l'aparició de l'aterosclerosi.
- Perfecciona fortament l'esmalt de les genives i les dents.
- El suc d'aquesta sorprenent hortalisses ajuda a fer front a malalties renals
- És una excel·lent profilaxi contra la prostatitis.
- Amb l'ajuda de vitamina D, els processos metabòlics s'acceleren i es reforça el teixit ossi.
- La vitamina C ajuda a enfortir el sistema immunològic.
- La vitamina E evita l'envelliment de les cèl·lules.
- Té un efecte diürètic. Dissolen sorra i pedres als ronyons i la bufeta.
- Degut al contingut calòric mínim, la carbassa és un mitjà excel·lent per evitar l'obesitat i lluitar amb l'excés de pes.
- Reforça les parets dels vasos sanguinis i normalitza la pressió arterial.
Llista de totes les qualitats medicinals de la carabassa pot ser molt llarg, però si continua la llista de propietats d'aquest vegetal, val la pena acostar-se a la seva capacitat per combatre l'excés de pes.
Carbassa per a la pèrdua de pes
A causa del seu baix contingut en calories i propietats útils, la carbassa s'ha utilitzat no només com a mitjà per combatre malalties i mantenir la salut, sinó també com a mitjà per baixar de quilos addicionals.
La carabassa té una vitamina T única en la seva composició, gràcies a la qual s'accelera el metabolisme de les substàncies, la ràpida assimilació dels aliments pesats, la neteja de toxines i toxines, inhibint l'acumulació de greix i, en conseqüència, la persona comença a baixar de pes. Per descomptat, els que van decidir baixar de pes amb l'ajuda d'aquesta fruita, estan interessats en la quantitat de calories contingudes en una carbassa crua i cuita. Anem a considerar aquest problema amb més detall.
Contingut calòric de carbassa
La carbassa cru té un valor molt calòric molt baix, una mitjana de 25 kcal per 100 g, però en general no l'hi mengem fresc i molta gent vol saber quins són els valors calòrics d'aquesta verdura de diferents maneres de cuinar:
- Quantes calories a la carbassa bullida. El contingut calòric del fetus en aquest formulari és aproximadament de 20 kcal. Les patates cuites poden ser substituïdes per patates, aquest plat obtindrà més dieta.
- Quantes calories hi ha a la carbassa al forn. 53 kcal per 100 g és l'indicador d'una carbassa al forn sense sucre, bé, si afegiu aquest ingredient, el contingut en calories augmentarà a 76 kcal per 100 g.
- Quantes calories hi ha a la carbassa al forn. El contingut calòric de la carbassa cuita al forn és de 23 kcal per 100 g, si voleu que el plat sigui més dolç i afegiu sucre o mel, el pes augmentarà a una mitjana de 45 kcal per 100 g.
- Quantes calories hi ha a la carbassa al vapor. El contingut calòric d'una verdura com aquest és de 24 kcal per 100 g