Un alt nivell de l' hormona progesterona és una part integral del desenvolupament fisiològic normal de l'embaràs. A més, la progesterona natural participa en la preparació del cos de la dona per a la lactància.
Productes que contenen progesterona
Amb una moderada disminució del nivell de progesterona, no cal recórrer a l'ús de fàrmacs hormonals. Augmentar el contingut d'aquesta hormona a la sang pot ser amb l'ajuda de la progesterona natural continguda en els aliments.
Anem a examinar amb més detall, on es troba la progesterona natural, i quins aliments són més útils durant l'embaràs. Es creu que els següents productes ajuden a augmentar el nivell de progesterona:
- Productes que contenen midó (arròs, patates, pastissos i productes de farina).
- Proteïnes i greixos d'origen animal. L'hormona natural progesterona es pot obtenir a partir de carn gras, ous i peixos.
- Vitamines. És especialment útil incloure en els productes dietètics que contenen vitamines P i C. Els principals representants són cítrics, roses de gos i grosella negra.
Plantes medicinals que contenen progesterona
Entre els mètodes de medicina alternativa per augmentar el nivell de progesterona utilitzen herbes medicinals i plantes. Les següents herbes i plantes s'utilitzen amb més freqüència:
- màniga ;
- goose d'oca;
- ñame silvestre;
- palla de coll;
- fulles de gerds i altres.
Sobre la base d'algunes plantes, s'han desenvolupat additius especials biològicament actius que poden augmentar el contingut de la progesterona a la sang.
Cal assenyalar que la progesterona natural a les plantes està continguda en petites quantitats. Per tant, és difícil d'obtenir. A més, les preparacions a base d'herbes són una addició a la teràpia bàsica. Atès que l'hormona progesterona derivada de les plantes no està totalment metabolitzada en el cos humà.