Propietats de memòria

Per estrany que sembli, la memòria és una botiga de dades poc fiable. Alguns esdeveniments de la nostra vida es retarden a la memòria, i alguns passen ràpidament per les cèl·lules i s'obliden. El nostre cervell no ha d'emmagatzemar cap tipus d'escombraries, la seva tasca principal és separar els necessaris dels innecessaris.

Propietats de la memòria en psicologia

1. Volum . La nostra memòria pot emmagatzemar una gran quantitat d'informació. Es va demostrar que la persona mitjana només utilitza el 5% de la memòria, mentre que podria utilitzar-lo al 100%.
2. Precisió . La memòria pot recordar fins i tot els detalls més petits de fets o esdeveniments, per exemple, dates històriques, contrasenyes, números de telèfon o altres detalls detallats.
3. Reproducció . La gent pot recordar la informació ràpidament i escoltar-la. Aquesta capacitat ens permet utilitzar eficaçment l'experiència adquirida prèviament.
4. La velocitat de memorització . Aquesta propietat de la memòria humana es manifesta de diferents maneres. Algú recorda la informació molt més ràpid que altres. És cert que es pot desenvolupar la velocitat de memorització. Juntament amb això, tindreu discerniment i la intuïció funcionarà millor.
5. Durada L'experiència s'ha emmagatzemat a la memòria durant molt de temps, però no en absolut. Una persona de 20 anys pot recordar els noms d'antics coneguts, l'altre els oblidarà després de dos anys. Aquesta característica també es pot desenvolupar i enfortir.
6. Immunitat de soroll . Aquesta propietat de la memòria humana és capaç de suportar el so i concentrar-se en la informació principal que cal recordar i reproduir després.

Com millorar la memòria?

1. Aprèn a imaginar . Si necessites recordar fets concrets, juga a l'associació. Per exemple, una figura vuit pot estar representada per una serp, un deuce, un cavall de mar, etc.
2. Anar a l'esport . Intenta moure més. Inscriviu-vos per a un ball o una piscina. La circulació activa els processos mentals que són responsables de la percepció, processament i reproducció.
3. Tren . Si heu oblidat alguna cosa, no cal que ho feu immediatament Obtenir un tros de paper o pujar a Internet. Intenta recordar els fets tu mateix. Llegir la literatura i recordar els noms dels personatges i les seves característiques.
4. Aprèn llengües estrangeres . Els psicòlegs han demostrat que l'aprenentatge de llengües diferents és una bona prevenció de la demència.
5. Menja bé . La memòria millora productes com peix, cereals, verdures, ous i oli vegetal. De vegades, un cervell cansat es pot recolzar amb un tros de xocolata.
6. Oblida't de la mandra . Si no treballa vostè mateix i no es desenvolupa, una bona memòria no brilla. Planifica el teu dia i aprèn a fer el que està programat.

Enumerem les principals propietats de la memòria. Els exercicis regulars l'ajudaran a mantenir aquestes propietats de la memòria en un to i millorar-les. Ara sabeu que és capaç de més.