Fins i tot un bronzejat bonic és el somni de moltes dones, perquè fa que els defectes de la pell siguin menys visibles, i la figura es veu més prima, de manera que es pugui sentir més atractiu i desitjable. Durant les vacances d'estiu, l'adobament es fa més accessible, especialment si teniu l'oportunitat de relaxar-vos fora de la ciutat prop d'un estany.
Desafortunadament, no tothom i no sempre tenim prou temps per aconseguir un bronzejat seductor sense fer mal a la pell. No obstant això, hi ha una forma ràpida de prendre el sol sota el sol, i per això no cal utilitzar cremes-activadors cars, sinó només observar una sèrie de recomanacions simples i aplicar els mitjans disponibles. Com es pot fer molt ràpidament i bellament bronzejat al sol sense cremes, utilitzant remeis casolans, ho considerarem més endavant.
Com prendre el sol de manera adequada i ràpida al sol?
Com se sap, l'adobament daurat de la pell s'adquireix activant la producció de pigment melanina sota la influència de la llum del sol. Es necessita molt de temps per produir melanina, per la qual cosa és impossible produir cremades solars en un dia, i si aquest pigment no està prou desenvolupat, augmenta el risc de produir cremades de sol. Estimuleu la producció de melanina menjant aliments que contenen certs aminoàcids, enzims i vitamines implicades en els processos de la seva síntesi. Aquests productes inclouen:
- pastanagues;
- albercocs;
- préssecs;
- tomàquets;
- bananes;
- síndria;
- fetge;
- fruits secs;
- peix i marisc baix en greixos;
- te verd, etc.
Per tant, per ajudar a la pell ràpidament, cal ajustar la seva dieta amb antelació afegint els productes anteriors en més quantitat. Al mateix temps, cal rebutjar productes que al contrari redueixen el nivell de melanina:
- xocolata;
- cafè fort;
- cítrics;
- productes fumats;
- decapatge;
- begudes alcohòliques.
Un moment important per obtenir un bronzejat bonic i ràpid és la preparació de la pell. És a dir, hauria de netejar-se a fons de contaminants i cèl·lules queratinitzades que interfereixin en la penetració dels rajos ultraviolats. Per fer-ho, 2-3 dies abans de prendre el sol, es recomana fer pelar, per a això es poden utilitzar receptes de matolls a base de cafè mòlt, sucre, sal, llavors d'albercoc, etc. Després d'aplicar el matoll, la pell s'ha d'humitejar amb cremes.
Per tal de no reduir totes les intencions d'aconseguir un bronzejat fins a zero, és especialment necessari controlar la durada de l'estada sota el sol obert el primer dia de descans. Per començar, és suficient per prendre el sol només de 10 a 20 minuts, i en els propers dies augmenta el temps que passen a la platja. Cal assenyalar que la millor manera de fer el bronzejat és "acostar-se", si esteu en moviment, pel que és molt útil per a aquells que vulguin volar de platja de forma tan ràpida i uniforme. També és important complir aquestes normes:
- Es nega a utilitzar cosmètics a la platja.
- No s'exposi a la llum solar entre les 11 i les 16 hores.
- Consumir molt líquid a la platja (millor que aigua pura).
Cada vegada que després d'estar a la platja, es recomana prendre una dutxa fresca i aplicar una crema hidratant a la pell.
I, finalment, citarem diversos remeis populars que us ajudaran a trobar ràpidament un luxós bronzejat:
- Cafè refredat fort: haurien de netejar la pell dues vegades al dia amb un gran bastonet de cotó.
- Oli d'oliva amb iode (a 100 ml d'oli afegiu 5 gotes de iode): lubriqueu aquesta barreja amb la pell abans d'anar a la platja.
- El suc de pastanaga , combinat amb una petita quantitat d'oli d'oliva, aquest producte s'ha d'aplicar uniformement a la pell abans d'anar a dormir per millorar la intensitat de les cremades solars.