Els sucs de fruita són molt útils per al nostre cos a causa del manteniment d'una gran quantitat de vitamines diferents. Enforteixen el sistema immunològic, enforteixen les ungles i el cabell, afavoreixen una millor digestió dels aliments, etc. Aquesta beguda es pot introduir gradualment fins i tot en la dieta d'un nen petit.
La lactància materna és millor començar a donar primer el suc de poma , ja que és molt més ràpidament absorbit i digerit millor. Després de que el vostre bebè s'adapti al gust de la beguda de la poma, pot oferir suc de cirera . Però els gerds, les maduixes, el plàtan i diversos cítrics són els més utilitzats més endavant, observant de prop la reacció del nen. No perdis temps amb tu i aprengui a fer sucs a casa.
Suc de poma per a nadons
Ingredients:
- poma verda fresca - 2 peces.
Preparació
Prepareu aquest suc únicament a partir d'una poma suculenta fresca, que es preava rentar i es va abocar ràpidament amb aigua bullint. Després, amb una capa fina, tallar la closca de la fruita i fregar-la al ratllador. El millor és utilitzar, en aquest cas, els flotadors plàstics especials per a nens. Posem el puré resultant en una gasa estèril i esprémer el suc. Donar-li al bebè una beguda amb polpa no es recomana, ja que conté molta fibra dietètica, que pot causar còlics i malestar estomacal. En primer lloc, donar al nen només unes gotes de suc, i després augmentar la dosi a unes quantes culleretes al dia.
Recepta pel suc de fruita
Ingredients:
- cireres fresques - 1 ítem;
- aigua bullida - 0,5 cullerades.
Preparació
El proper suc en la dieta del teu bebè, pots fer una beguda de cirera. Per això, la baia s'enomena bé, escalfa amb aigua bullint, s'asseca sobre una tovallola i es treu els fossats. A continuació, moguem la polpa cap al exprimidor,
Suc de fruita a base de grosella negra
Ingredients:
- groselles negres o vermelles - 1 cullerada.
Preparació
Es renten les baies, omplen-les d'aigua bullint i es torcen a través d'un molí de carn. La barreja resultant es filtra a través de la gasa i dóna al bebè unes quantes gotes. Podeu diluir la beguda amb una mica d'aigua, de manera que no quedi molt saturada.